オーブンでプルーンと豚肉 - 神の味の完璧な融合！

食事の肉は、 もちろん、便利、それでもテーブル豚肉の好みのまま。 あなたは各皿は驚くほどボリュームたっぷりでおいしい行うことができます。この柔らかい肉に最適な脂肪含量、。 豚肉は、調製の任意の方法と良好である：単に揚げや蒸し、およびソース、および肉スープ、ボルシチ。 主なもの - 肉を調理する方法を知るためには、そのすべての栄養価を維持するために、すでに油性食品に油を追加しない最も合理的な方法です。 そして、あなたは豚肉の使用について覚えておく必要がある-それは タンパク質の供給源 最初の場所で、その後、脂肪。

方法最高の豚肉を調理？ まず第一に、任意の追加的な油脂を必要としないレシピを選択します。 この要件、オーブンでまたはAerogrillで製造した料理を満たすために最善のことです。 今、飾り用。 彼らは、余分な脂肪を奪うと味が調和のとれた料理を作る - 穀物や野菜と豚肉を調理するのが最も効率的。 2「重い」製品の飽和必要はなく、不快感を残すだろう - ジャガイモと豚肉を調理することは推奨されません。 以下のような豚肉の製造のためのおいしいと健康のオプション、考えてみましょう プルーンと豚肉 のオーブンでを。

アイロン古典レシピ「プルーンオーブンポーク」は、次の肉1kgのピットプルーン250gのを用意する必要があり、マヨネーズ6杯、マスタード3本のスプーン（美容のための - 粒を有する）、ニンニクの6つのクローブ、コショウ、塩。 ペーパータオルで肉すすぎと乾燥。 「ブック」を得られるように、それをカット - つまり、作品が完全にdorezayutsyaではありません。 今、私たちは二つの混合物を準備している：最初の - ニンニクを（chesnokodavkeするために）、塩、コショウ。 二 - マスタードを加えたマヨネーズ。 次いで、ニンニク混合物と肉第1の被膜、 - マスタードマヨネーズ。 プルーンに沿って、最新のカットの上に広げます。 すべてのこの素晴らしさは、ホイルで包み、6時間（一晩）オーブンでマリネして送信されます。 約1時間十分に加熱されたオーブンで焼いた皿、ホイルなしに、別の15-20分 - 食欲をそそるクラストを得るためです。 同意、説明自体はすでに調理している原因は、唾液分泌を増加させました。 とき光景が料理の傑作の完成版がどうなるかが起こるのだろうか？ オーブンでプルーンと豚肉 - すべての休日のためのメインディッシュ！

レシピは、ナットを追加する場合は、オーブンでプルーンと豚肉はまったく異なるアウトになります。 肉は、大きなリザーバを得るように、切断はわずかに阻止し、塩と混合し、胡椒を振りかけています。 その後、肉を広めるすべてしっかりと、ロール状に巻き取り、ロープで縛られ、プルーンと刻んだリンゴを洗浄しました。 レディ斤は常に回すと揚げ中に放出された脂肪で仮縫い、40分間200度のオーブンで焼きます。 味は素晴らしいです、そしてビュー - ちょうど素晴らしいです！ 装飾として必要とされているすべての - 小さな緑と素晴らしい料理は準備ができています！

りんごと豚肉のオーブンでは、非常に迅速に調理しました。 これは、栄養価の高い、おいしいおかず、と完成一品が判明します。 ガラスは少量の油で炒めた後、そば、塩とコショウの肉のポンドを調理します。 同じ油でリンゴのスライスとみじん切り玉ねぎを炒めます。 ケトルスプレッド次のように製品：そば粉 - 肉りんごと玉ねぎ - トマトの半円。 15分間の焼き皿。 完成皿を緑で飾られています。

最後に、調理肉の最もエキゾチックオプション：オーブンでご飯と豚肉。 何がそうエキゾチックですか？ パイナップル！ それは肉に洗練された独特の味を与える果実です。 豚肉の300グラムはすぐに、少量の油で炒めホットスパイスと細かく刻んだ玉ねぎに追加し、少量の水で柔らかくなるまで煮ます。 沸騰米（120g）を、半分のスライスパイナップルと混ぜます。 、米その後、カルダモンを振りかけると軽くパンパイナップル、パイナップルジュースで乾杯注ぐ - 上部の大釜で肉を入れてください。 170度10分で皿を調製しました。