キノコと肉を含まないロールキャベツ

時には、私たちの胃にはほとんど「オフ」の図を維持するか、与えることを、高速に少しを持っているために、私たちは食事を傾くに固執する必要があります。 しかし、それは必ずしも当たり障りのない、無味ではないと思います。 あなたが調理に来る場合は肉を含まない料理を想像力で、彼らは独特の味を取得します。

肉を含まないロールキャベツ キノコと野菜と

キャベツの調製のために、次のものが必要です。

•1つのキャベツ（中）。

•トマト（任意成分）の作品のカップル。

•タマネギ（1または2つのもの）。

•1本のまたは2ニンジン;

•キノコの500グラム（好ましくはキノコ）。

•ニンニクのカップルのクローブ。

•緑 - 任意の（パセリ、ディル）。

•トマトペーストや醤油大さじ2杯。

•米一杯。

•塩（味に）。

•小麦粉の一つスプーン。

どのように正しくキノコを詰め肉を含まないを調理するには？

まず、あなたはその後、それを離れて取り、茎をカット、上葉の頭をきれいにする必要があります。 次に、数分間沸騰したお湯で葉を落とします。 半分米飯状態になるまでゆでます。 ニンジンとタマネギはブラッシングとmelenkoチョップする必要があります。 植物油に他の野菜炒めもきれいにした後、菌類。 全ての成分は、少し塩、コショウを組み合わせています。

今調理ソースにアクセスしてください。 バター炒め小麦粉とトマトペーストと一緒に水2つのカップを追加します。 すべての良いミックスは、いくつかの塩を追加し、約3分間煮ます。

キャベツの葉の上に充填広がりを準備し、それを封筒に入れてください。

したがって、植物油でパンを炒め、次いで調製ベーキング皿にシフトする必要詰めソースを注ぎ、約時間の時間で、200度に加熱したオーブンに入れました。 マッシュルームを詰めこれらの肉を含まないが、通常よりも悪くない味がしません。

生活の近代的なペースは常に女性があなたの愛する人のおいしい食事を甘やかすすることはできません。 そして、すべてのために、彼らは長い時間のためにおいしい食事を調理する必要があると思います。 それをあなたに説得してみてください。 一緒に、私たちが準備をしましょう怠惰なロールキャベツをきのこと。 通常で詰めこれらは彼らのレシピは非常に簡単で、あなたは長い間彼らの料理に弁護するだろうと想定していないという点で異なります。 おそらく、このレシピはストーブに立って多くの時間を費やしたくない人怠惰を発明しました。 しかし、それは彼らが素晴らしい料理を持っていたが判明しました。

レイジーロールキャベツきのこ

キャベツについては、次のものが必要です。

•牛ひき肉のポンド。

•キャベツの半分キロ。

•米（ゆで）の一杯。

•キノコの二百グラム。

•1個の卵。

•1つの玉ねぎ（中サイズ）。

•コショウ。

醤油のために必要があります。

トマトジュースの•500グラム。

•サワークリームの二百グラム。

•いくつかのハーブ（パセリやディル）。

•ニンニク;

•コショウのダッシュ。

•塩。

キノコとレイジーロールキャベツ、レシピ

私たちは、その後、沸騰したお湯を注ぎ、約5分間のままに、私たちのキャベツを取り、それをshinkuem。 そして、キャベツ、水（冷たい）とスクイズを洗います。 牛肉では、すでに追加したい ご飯、 卵と塩を-すべてよく混ぜます。

キノコの私、クリーン、カットして沸騰（あなたがキノコを取るならば、彼らが沸騰することはできません）。 牛肉およびイネ（プリみじん切り）マッシュルーム、キャベツおよびタマネギを加えます。 ここでも、すべての私たちは、かき混ぜると塩にしてみてください。

次に、得られミンチから怠惰なぬいぐるみを形成することができます。 このブラインドボールを行うには、次にパン粉、ひまわり油で揚げたパンに入れ、それらをロールバックします。 キャベツはあなたがソースに必要な上に転がります。

ミックス：ソースは以下のように調製された トマトジュース その後、細かく刻んだハーブ、少しニンニク、塩、コショウを追加し、サワークリームを。

骨抜きに醤油はオーブンでお送り詰め。 彼らは、180度で約40〜50分を用意しています。

便利なアドバイス。 あなたが怠惰なロールキャベツが特に柔らかくしたようにしたい場合は、すべての成分が飾らなければなりません。 だから、ロールキャベツだけで空気を消します。 あなたがダイエットに固執するならば、その後、トマトソースなしでそれらを調理。 マッシュルームを詰めた肉を含まないが、サワークリーム（低脂肪）とのより良いですサーブ。 このように、カロリーの食事が大幅に減少しました。

我々は、我々のレシピは、あなたがおいしいと生活の任意のペースで食べに役立つことを願っています！