クルトンとトウモロコシと豆のサラダを準備する方法

サラダ、手元の成分のいずれかから調製することができる、おそらく最もシンプルでおいしい料理。 そして夏には、冬にあなたがテーブルにバター、サワークリームやマヨネーズで味付け生、調理、缶詰の野菜、の種々の混合物をもたらすことができます。 クラッカーやトウモロコシと豆の様々なサラダを準備するようにしてください。 彼のための成分は、あなたはどの店でございます。 ただ、レシピのリストから、あなたは味わうことのために最適なもの、肉、ベジタリアンを選択して、次のことができ、そしてそれは非常にシンプルに：全体のプロセスは、あなたの15分の最大かかります。

クルトンとトウモロコシと豆のサラダを準備する方法

あなたはシーフードを愛するならば、このレシピはあなたのためです。 結局、ここでの主な成分の一つは、カニカマです。 準備するには、取ります：

- 缶詰の豆の1瓶。
- トウモロコシの1ジャー。
- カニカマの1パック。
- ニンニクの風味を持つ任意の既製のクルトンの1パック。
- リフィル - マヨネーズやサワークリーム。

サラダボウル、豆、トウモロコシとスライスしたカニカマに混ぜ、塩、マヨネーズ、サワークリームや自然のヨーグルトに少し黒コショウと季節を振りかけます。 彼らは、外観と味でまずいとなっ給油から浸るためラスクは、ちょうど提供する前に追加する必要があります。

ベジタリアン クルトンサラダ やトウモロコシや豆

あなたは肉や魚の製品ずに食事を好む、または単に低カロリーの食事に座っている場合、我々はこのレシピに注意を払うことをお勧めします。 十分に低いエネルギー値で、それはタンパク質と有益な繊維を大量に含まれています。 より多くの人前では、次の製品が必要になります。

- 缶詰トウモロコシ、小豆の1つの銀行。
- セロリ（葉柄） - 150〜200グラム。
- ニンニクの1-2クローブ。
- あなたの好きな味とクラッカーの1パック。
- ドレッシングのための植物油とレモン汁。

：サラダ準備 小豆、 トウモロコシ、クルトンと単にボウルで一緒に混合みじん切りセロリを。 また、植物油とレモン汁の混合物で搾りニンニクとシーズンを追加してあります必要があります。 あなたはダイエットより少し料理を作りたい場合は、バルサミコ酢の代わりにバターを取ることができます。 また、添加剤と、完成したビスケットはかなり高カロリーのコンテンツを持っているので、それは小さな正方形にカットし、黒パンのスライスのカップル、オーブンの中で自分自身を乾燥するのが最善であることに注意してください。 このほかには何も悪いこと店よりも、またいかなる「Kirieshki」よりも半分のカロリーが含まれていません。

お祝いのサラダレシピ：豆、トウモロコシ、クラッカーやソーセージ

あなたがごちそうを計画している場合は、必ずこのレシピのノートを取ります。 ハーティとおいしい料理スモークソーセージは無関心、誰を残していないだろう、とすべてにそれは完璧なスナックの習慣になります。 インベントリから削除するには：

- トウモロコシおよび1缶赤インゲン豆の1缶。
- 150〜200グラムソーセージ - cervelat又は燻製。
- タマネギの1大きいヘッドと
- スモーク肉の味、または任意のそのようなクラッカーとの2パック。
- 燃料補給のためのマヨネーズ。

ボウルに入れキューブや薄いストリップにソーセージカットは、トウモロコシや豆を追加します。 タマネギは、小さな正方形のスライスを細断処理し、数分間沸騰したお湯を注ぐ必要がありますので、苦い葉を、快適なさわやかな味が残っています。 塩の終わり（ソーセージなど塩辛いことを覚えて、注意してください）、マヨネーズシーズン、そして皿にテーブルの上に振りかけるクラッカーを提供する前に、よく混ぜます。 言及すべき別の詳細：すべての提供レシピ豆（豆）で、水ではなく、例えば、トマトソースで、赤色を取る必要があります。 他のすべては、 ちょうどサラダ クルトンとトウモロコシと豆とその製造法は、任意の志望愛人を克服することがとても簡単です。 また、このような単純な好きではない誰かを見つけることは困難ですが、食材と同時に食欲をそそる組み合わせ。