バナナのフリッター - おいしいと健康的な朝食

バナナのフリッターは、空気を得て、信じられないほどおいしいです。 彼らは、デザートとして朝食、ランチまたはディナーに提供しています。 私たちは、この素晴らしい料理のいくつかのバリエーションを提供します。

一般的な情報

多くの主婦は、牛乳をもとにパンケーキを調理することを好みます。 しかし、この製品は必ず冷蔵庫ではありません。 これは、ヨーグルトに置き換えることができます。 彼はパンケーキに控えめな酸味を与えます。 フライパンプロセスは簡単です。 あなただけの、パンを温めるバナナのパンケーキや他の成分を入れて油を使用してそれらを調理する必要があります。 これは、10〜15分かかります。

ケフィアのバナナとパンケーキ

成分：

• 砂糖の3杯;
• ヨーグルトのカップ。
• 1/2時間。リットル。 ベーキングソーダと塩;
• 卵2個;
• カップ小麦粉;
• バナナ - 2枚。
• 少し植物油。

ケフィアのバナナとパンケーキを調理する方法：

表1.スプレッド必要なすべての製品。 バナナは皮をむい。 パルプは粗いおろし金を使用して粉砕されます。

ボウル2.バナナを入れてください。 ヨーグルトの言っ量を注ぎます。 卵と砂糖を追加します。 塩で味付け。 これらの成分を混ぜます。 重曹と小麦粉を注ぎます。 生地への行き方。 これは、濃厚なクリームの一貫性を取得する必要があります。

パン3.少し油を注ぎます。 我々はそれを加熱します。 私たちは、バナナのフリッターを広めるために始めます。 彼らは、平均の厚さでなければなりません。 片側がoladushek茶色にされると、他の上でそれらを覆します。

ペーパータオル上に広げ4.既製パンケーキは、余分な油を除去します。 料理はジャムやクリームを使用してテーブルで出さ。 私たちはあなたのすべてのボンappétitを望みます！

ミルクとバナナのパンケーキ

製品のリスト：

• 大さじ3。 リットル。 小麦粉;
• 牛乳のガラスの1/4。
• 1-2大さじ。 リットル。 砂糖;
• 1個の卵;
• バナナ - 2-3枚。
• 少し植物油。

次に、我々はバナナミルクパンケーキを作る方法を詳細に説明します。

1. バナナの処理を開始します。 サンドペーパーでそれらを削除します。 肉は小さなスライスに切ります。
2. ブレンダーのボウルに卵、バナナ、砂糖のスライスを送ります。 ミルクを注ぎます。 数秒でこれらの成分を挽くするデバイス、電源をオンにします。 それはバナナの小片と液体の混合物を持っています。
3. ブレンダーの内容は深いボウルに注ぎます。 また、これは徐々に小麦粉をご紹介します。 通常のスプーンを混ぜます。 生地は、濃厚なクリームの一貫性を獲得する必要があります。
4. パンは、少量の油を注ぎ、コンロ、コックに置きます。 スプレッドパンケーキをスプーン。 キツネ色になるまでクラスト両側にそれらを揚げます。 バナナのパンケーキは、ホット務めました。 それらの上にバター、コンデンスミルクやジャムを潤滑することができます。

バナナのパンケーキと卵 - 食事のオプション

成分（二つの部分ごとに）

• 1個の卵;
• バナナ - 1枚。
• 少し植物油。

あなたが見ることができるように、このレシピは、製品の最小数のために用意されています。 パンケーキは非常に迅速に準備します。 彼らは、低カロリーで、そして人々の重量の監視に適しています。

フリッターの作り方 バナナと卵のか？ 次のようなアルゴリズムは次のようになります。

1.バナナは皮をむい。 パルプはフォーク又はブレンダーを用いて粉砕されます。 そして、泡立て器。

2.手泡立て器でください。 深いボウルに卵を壊し、彼のホイップに進みます。

3.両方の混合物を置きます。 結果はバッターです。

4.それに少量の油を注ぐ、パンを熱し。 少しずつ生地を注ぎます。 すぐに1辺がoladushekこんがりとして、他に裏返します。 そこで、彼らは最低限の熱でそれらを炒め、焼却しないでください。 バナナ・卵のマフィンは 、彼らがすぐに暗くとして最高の、焼成後すぐに食べられます。 優れた補完この料理は酸味のジャムになります。

子供のためのパンケーキ

フードセット：

• 100gの小麦粉。
• ヨーグルトのカップ。
• 2時間。L. 砂糖;
• 2本のバナナ;
• 半H。L. ベーキングソーダ;
• 塩をつまみます。
• 2時間。L. 植物油。

パンケーキの調理方法 （レシピバナナを 1年から子どもたちのために）、以下を参照してください：

ボウルに1.バターミルクのガラスを注ぎます。 徐々に小麦粉を追加します。 泡立て器をかき混ぜます。 私たちは、塊が存在しないことを確認してください。 あなたはサワークリームの一貫性を持つ生地を取得する必要があります。 8-10 oladushekを焼くには十分だろう。 あなたは2人の子供を持っている場合は、成分の数は倍増しなければなりません。

得られた塊2.糖、重曹及び植物油を加えます。 塩で味付け。 もう一度、食材をかき混ぜます。

3.バナナをクリアします。 私たちは、彼らのパルプを細断し、生地を送ります。 かき混ぜます。 均一な 空気質量、 脂肪のサワークリームの一貫性に似ています。

4.それに少量の油を注いだ後、強火鍋を置きます。 それが温まると、スプーンで生地をレイアウトすることが可能です。 フライのパンケーキ、最初の、そして他。 トップジャムやチョコレートアイシングを散水、熱いそれらを提供。 子供たちは、そのような御馳走に喜んされます。 彼らは確かに補完するように求められます。

だけでなく、おいしいバナナのパンケーキを調理することができます。 私たちはあなたの二つの追加処方を提供します。

チョコレートマフィン

成分：

• ココア粉末を50g;
• 2杯のヨーグルト。
• 糖300gの。
• 1 H。L. レモンから搾り汁。
• 50gの小麦粉。
• 1個の卵;
• 重曹のピンチ。
• 少し植物油。

準備：

メディア鍋にヨーグルトとレモン汁を注ぎます。 砂糖と卵を追加します。 ビート。 徐々にココアパウダー、小麦粉とソーダを注ぎます。 混練を取得します。 これは、サワークリームのような一貫性である必要があります。 あなたは、いくつかのレーズンを追加することができます。 オイルを使用してフライパンで焼くパンケーキ。

チーズとパンケーキ

成分：

• チーズ150gの。
• カップ小麦粉;
• 大さじ1。 リットル。 砂糖;
• 1個の卵;
• ヨーグルトを300ml;
• 半H。L. ソーダ;
• 植物油を少し。
• ¼H。L. 塩。

実用的な部分：

大きなボウルに1、ヨーグルト、ベーキングソーダ、砂糖、小麦粉と塩を兼ね備えています。 かき混ぜます。 20分間のままにしておきます。

指定された期間の後2.生地の卵を割ます。 再びかき混ぜます。 チーズは、スライスに切ります。

3.予熱フライパンは、バターと底にそれをグリース。 生地普通のスプーンを入れてください。 各チーズの作品を置くoladushek。 それは少しプッシュする必要があります。 キツネ色になるまで炒めます。 それは暖かいサーブ。