ポストで魚。 魚のためのレシピ：四旬節のメニュー

断食の期間中、真のクリスチャンは、自分自身に多くの弱点を否定します。 正教会は肉欲の快楽を除外する必要があり、娯楽のいずれかの種類は、常に精神的に精製、祈りと悔い改めにふけます。 また、忠実な、厳格なメニューに準拠し、自分より何も許可されていません。 したがって、中毒や教会の要件への準拠を克服するための物理的な体の精製、。 これは太古の昔から行われます。

ダイエットは、主に野菜、豆類、パスタ、野菜からなるリーンと簡単な食事によって支配されています。 しかし、特定の日に郵便で魚を可能にしました。 少数の人々はそれについて知っています。 あなたがこの製品あなたの胃を甘やかすことのできる日を見てみましょう。

ポストに魚を食べることが可能である場合には？

それも、四旬節の確立特定の日の期間中に、メニュー、魚製品に含める許さことに留意すべきです。 これらの領域には、 受胎告知、 パーム日曜日、そしてラザロ上の土曜日は、卵の使用を可能にしました。 土曜日と日曜日に - Dormition高速時には、クリスマスと四旬節のペトロワとの間で、主の変容のごちそうで魚を食べることが許されます。 このような耽溺（またはGauvinのさえ放棄）が許容され、かつアクティブな物理的および精神的なストレスだけでなく、妊婦、授乳婦、幼児、高齢者や胃腸障害の患者に従事したもの。

特定の食品を飲んで控えると素人の完全な悔い改めと謙虚さを表現しています。 最も厳しいと長いと見なさは四旬節。 信者焼戻しの48日以内に、文字や宗教的感情に電力を供給します。

人類の長い歴史の上に、おいしい健康的で多様な料理の多くを発明しました。 ポストでの魚は完全に肉料理を置き換えることができます。 あなたが創造的に、調理の過程に来るには少し想像力を示している場合、あなたは簡単に宗教法のパターンを調理し食べてあきらめることができていることを確認し、健康を犠牲にしていません。

推奨タイプ

リーン水の住民を使用することが望ましいです。 これらの目的のために、最適パーチ、スケトウダラ、メルルーサ、アカガレイ、カラフトシシャモ、フナ。 確かに、 赤い魚は 、体と脳活動のために非常に便利ですが、誰もが、サケやマスを購入する余裕ができます。 これはおいしい食事を放棄する理由にはなりません。 サーモン、ベニザケ - 罰金、自然の缶詰の魚でなければなりません。 この繊細さから、素晴らしいスープやサラダを生産。 すでに口の水を持っている場合は、我々は興味深いオプションの料理を提供して行きます。

栄養価の高い、おいしい 四旬節のメニュー： 魚のレシピ

あなたは宗教的な祝日ではなく、成人期を通じてだけでなく、右食べる必要があります。 魚介類や川、湖や海に住んでいる脊椎動物に赤肉を交換する、あなたは非常に健康になります。 今日の記事で紹介した魚の肉を含まない食事は控えめな夜の食事のために家族全員を楽しませてくれます。

マリネタラ

タラ - 私たちは、低カロリーや魚の低脂肪フィレットを使用します。 必要であれば、そのようメルルーサやホワイティングなど、他のタイプに置き換えることができます。 味の質は高い水準で推移します。 だから、何が私たちに役立ちます。

- 魚のポンド。

- パセリ;

- ディルの束。

- タマネギ;

- 大規模なニンジン。

- 2個の中トマト（新鮮）。

- 塩と砂糖のピンチ。

この場合、両方の凍結された、新鮮な死体に適しています。 骨と皮とは別に、すすぎdisembowel。 パルプは、小さな断片に切断鍋の底に入れて、冷たい水でいっぱいになりません。 スパイスについて採点 ベイリーフ とコショウを。

強い火を確立し、沸騰するまで待機し、15分間煮ます。 レディフィレットは、プレートの溝付きスプーンでレイアウト、およびブロスからおいしいマリネを調理します。 Nashinkuemの半円のタマネギ、パセリの根とニンジンはこすりする必要があります。 すべての野菜は軽く植物油で炒めています。

数分後、ブロス（皮膚から分離）プットスライスしたトマト、刻んだディルと希望スパイスを注ぎます。 約5〜10分のシチュー重量。 マリネ風味タラを注ぎ、チルアウト、楽しみを持っています！ しかし、覚えている：だけ厳密に定義された日付にポストで魚を食べることができます。

野菜と焼き鮭

私たちも、式典に最適です、お祝い美しく、非常においしい料理を紹介します。 レシピはありませんので、重要な製品の割合が、それらの品質です。 家族やゲストの希望数に調理します。 必要なコンポーネント：

- 凍結されたサーモン。

- タマネギ、ニンジン、

- 新鮮なトマト。

- レモン;

- ヒマワリ油;

- あなたの味にハーブ。

フィレットが生乾き失敗したために、我々は完全にカーカスを解凍しないことをお勧めします。 皮膚を除去していない、頭、フィン、大きな骨、内臓を削除（もしあれば）、我々は部分片に切断しなければなりません。 ustelenny箔皿にピンクの肌を下に公開します。 少しprisolitと胡椒することをお勧めします。 当時、「休息」のままにしておきます。

Nashinkuemオニオン半分リングとspasseruem。 トマトとニンジンナトリウムは皮を脱いで、キューブに切ります。 その後、個別に炒めます。 - ニンジン、トマト、その上に置かれ、それぞれの魚の切り身スライスタマネギのための：私たちは、最後のステップに進みます。 レモン汁を振りかけます。 箔の縁をラップ、180度で20分間焼きます。 1分オーブンをオフにする前に、わずかに茶色の野菜のホイルを開きます。

焼きたての魚 ポストで-栄養価の高いと使用である偉大な一品。 ご飯やマッシュポテトと熱いサーブ。 テーブルや新鮮な野菜の上に置くようにしてください。

ポロックフィレット トマトソース

ライト、低カロリーと、も重要である、安価な原料から素早く調理される最も重要なのは、リーンプディング、。 Vは、チーズ、サワークリームやマヨネーズなどの乳製品を使用せずに魚を可能にしました。 コンポーネントのセット：

- キログラムポラック（冷凍）;

- 20gの小麦粉。

- スパイス：黒コショウ、ニンニク、塩、乾燥ディル。

トマトソースのための製品：トマトペーストの1/2カップ、2個のタマネギ、ニンニク、濾過水200ml、粉（15g）を、コショウ、塩（コンテンツなしでは、組成物中に防腐剤を選択します）。

まず、自家製マリネを作る：細かくキツネ色になるまで熱い油、ソテーに投げ、タマネギをみじん切りに。 私たちは、指定されたトマトペースト、ニンニクのみじん切り、調味料と小麦粉を追加する必要があります。 混合物を約10分を厚くするまで攪拌、水を注ぐました。 冷却に醤油を残します。

今、私たちはポロックに進みます。 我々は2つの側面が粉またはセモリナで塩とコショウ、ロールで散水して、小片に切断しなければなりません。 これは、揚げるか焼く必要があります。 約3時間のためのクールな、トマトソース準備切り身を注ぎます。 ディルで振りかけます。

魚のパテ（断食）

私たちは、卵なしで料理をしています。 私たちはどんな魚の切り身を購入すると、皮膚や骨の分離を剥離時間を費やすことではありませんお勧めします。 ジャガイモ、穀物、パスタと野菜の適切なおかず。 私たちは、食材をリスト：

- パルプメルルーサ（キログラム）。

- 黒パンの200グラム。

- ニンニクの3つのクローブ。

- 脱骨のためのパン粉またはセモリナ。

- スパイス、ハーブの裁量。

クラストなしパンは手を破る、軟化するために暖かい水を注ぎます。 肉挽き器やブレンダースキップメルルーサ、タマネギ、ニンニク、パン粉（前スクイーズ）を介して。 牛肉でみじん切り新鮮なハーブ、スパイスを追加します。 あなたは、コリアンダー、黒コショウ、トマト、パプリカの組成物中に存在しているスパイスを使用することができます。

詰め物があまりにも液体である場合には、セモリナに振りかけます。 、魚の重量をこねるパン粉と稚魚に楕円形のパテ、ロールを形作ります。 multivarkaで調理するいずれかのはるかに有用であろう。 これは、適切なおかずを思い付くまま。 ここでは、小さな子供を含む、絶対に誰も、のようなポストでの魚です。

素早い手のミートボール

あなたはあまりにも多くの時間を持っていない、と夕食のためにあなたは、オリジナルのスパイシーかつ簡単に何かを調理したいですか？ 以下のレシピを使用してください。 全体のプロセスはあなたに1時間以上かかるべきではありません。 必要があります。

- 缶詰魚（サンマまたはマグロ） - 任意の数。

- ライ麦粉製パンの一片。

- ニンニク、タマネギとディル。

- セモリナ。

徹底的に前記成分と混合し、フォークで缶詰魚をつぶします。 スパイス塩とセモリナ粉。 おろしたジャガイモ（生）を使用することができます。 大さじは、詰め物を排出10分間のフォームベークですべてのミートボールを置きます。 完成皿トマトソースに豊かさを追加します。

私たちはあなたが愉快に寛大で、おいしい四旬節のメニューに驚かれることを願っています。 レシピは、誰のために利用可能であり、特別な料理の才能を必要としません。 最後にオーブンでの調理の少なくとも元のバージョンを記述する。

魚と野菜のキャセロール

成分：

- ジャガイモ - 3個;。

- 赤身魚の死体ではなく、フィレット（キログラム）。

- ミックス野菜：ズッキーニ、ピーマン、ニンジン、ブロッコリー、ニンニク、コリアンダー。

剥離ジャガイモを薄いスライスにカットし、剥離し、ベーキングシートの上に置く（グリース）。 次の層は、フィレットのストリップに切断します。 植物カバーコート。 すべての野菜が立方体にカットされ、いくつかの時間のために沸騰。 塩の各層。 30〜40分間オーブンに入れてください。

あなたは今、あなたはポストに釣りができるか知っています。 食事制限 - それは精神的な浄化と深い信仰よりも重要ではありません。一つのことを覚えておいてください。