ムール貝とサラダの準備

シーフードを好きですか？ この場合、私たちの推薦はあなたに非常に便利です。 私はあなた方のいくつかのオプションを提供したいと思い サラダ準備 ムール貝のを。

しかし、すべての上に、それはムール貝ようにこれらのサラダは、少なくともキロのカップルのための重量を失うために熱望している人たちのために非常に有用であることは注目に値する - カロリーの最小値が含まれている魚介類は、ですが、同時に、体のために栄養価の高いです。

ムール貝とエビのサラダ

およそ300グラム - このサラダを準備するために、あなたはムール貝が必要になります。 ちなみに、彼らは必ずしも新鮮取ることはありません - あなたは、凍結を使用することができます。 ムール貝のほかにエビのまったく同じ量を取る必要があります。 そして、魚介類の1、及び第二種は、沸騰水に浸漬し、完全な態勢にそれを沸騰しなければなりません。 両製品の長期の調理中に十分にタフであることを忘れないでください。 そのため、できるだけ早くあなたはすぐに水から除去して、わずかに乾燥させる意欲を気づくよう。 一方、サラダのさらなる準備を把握します。 トマト（4中個）と唐辛子（2媒体片）：次のステップは、野菜を切断します。 これらの野菜は、小さな立方体にカットする必要があります。

自宅で自分で準備することができ、別の種の給油、と服を着ムール貝のこのサラダ。 その準備のためには、砂糖、塩との茶さじ1杯取る必要があるバルサミコ酢を。 これらの成分が同じ容器内で混合されるべきであり、レモンジュースの一杯（好ましくは、搾りたて）、同じマスタード、2杯のゴマ、0.5小さじ乾燥バジル、大さじ1みじん切りディル、4媒体を添加することが必要ですzubochkaニンニクは以前に粉砕し、最終的には、黒胡椒の小さじ半分。 全ての成分は、あなたは、1つの均質な塊を得るように、非常によく混ぜるする必要があります。 このように、充填は準備ができています。

今、あなただけの貝サラダを収集する必要があります。 野菜とこの混合魚介類を行い、準備醤油で服を着てください。 ご希望の場合は、完成サラダごまを飾ることができます。

ムール貝とイカのサラダ

また、あなたがサラダを作ることができ、主要なコンポーネントは、イカやムール貝です。 それはあなたの休日のテーブルのための素晴らしい装飾することができます。

ムール貝とイカのサラダを準備するためには、あなたは間違いなくムール貝とイカのおよそ2キロは十分に3枚だけとなり、これらの二つの成分を必要とする、と。

沸騰ムール貝で最高のサラダを開始します。 これは、蓋付き鍋に白ワインの100グラムで行わなければなりません。 あなたは魚介類の準備状況を気づかたら、ワインをデカントムール貝が少し冷まして、その間にイカのために取ることができます。 彼らは間違いなく洗ってきれいにする必要があります。 その後、ムール貝を調理した後に残ったスープでそれらを沸かします。

までは 調理されたイカ、 あなたは大根を調理することができます-あなたが必要考える限り多くを取ることが必要です。 これは、すべての不要なと薄いスライスにカットの清掃、洗浄する必要があります。

また、レタスの充填のためにソースを作る必要があります。 これを行うには、細かいおろし金のジンジャー・ルート、スプーンスライスしたフェンネル、黒コショウと塩の上に3個の細かく刻んだタマネギ、おろしスプーンを添加してスプーンフレッシュライムジュースを取ります。 これらの成分は、質量均一になるまで混合されるべきです。 準備ができたら醤油、あなたはサラダを収集することができます。 まず、魚介類や大根を築きます。 これらのコンポーネントは、単純に醤油を注ぐ必要があり、提供する完成一品！

私を信じて、そのようなサラダの誰もが無関心残っていないことができます。 appetitボン！