大根のサラダ：レシピのレシピ

野菜料理はおいしいし、健康です。 大根のサラダを準備します。 我々はいくつかのレシピを提供します。

大根のサラダ 、タマネギ、肉

料理の期間にもかかわらず、料理が楽しく、おいしい、健康で栄養価の高い判明します。 肉 - ビタミンの大規模な数のタンパク質と野菜の主な情報源。

成分：

• 1つの グリーン大根 平均サイズ。
• 1鶏の胸肉。
• いくつかの卵（3-4個）。
• タマネギの2頭。
• 植物油;
• 小麦粉の少し（小さじ）。
• マヨネーズ、コショウ、塩。

準備技術

大根のおいしいサラダを作る方法？ 私たちは、ステップバイステップのインストラクションを提供します。

第一ステップ

小片、塩と季節にカットチキンフィレ（洗浄し、obsushennoe）は、コショウを振りかけるとスパイスを混ぜます。 しばらくマリネしておきます。

第二ステップ

大根ウォッシュ、剥離皮膚は、小さな丸い片に切断しました。 食塩水、大根に配置し、40分間おきます。 これは野菜の刺激臭を取り除くでしょう。 将来的には、塩を追加する必要はありません。

第三ステップ

マリネサーロインのバタースライスでフライパンフライで。 、玉ねぎをスライスし、小麦粉とそれを振りかけると、余分な小麦粉をオパールするふるいを振ります。

ステップ4

その場所に弓を失望させ、鶏肉を削除します。 キツネ色になるまで炒めます。 その後、余分な油を吸収する布や紙タオルの上に置きました。

ステップ5

大根は、水を除去するストリップに切断し、余分な液体を絞ります。 マヨネーズと肉と季節の野菜でトス。 刻んだ固ゆで卵、皮、。 それらの上に注ぎます。

ステップ6

大根の準備ができましたサラダ。 レシピは、肉をマリネを除いて、かなり迅速に行われます。 提供する前に、あなたはサラダを混在させる必要があります。 一度に飲むことをお勧めします。

大根のサラダ：レシピ サワークリームと

以下のレシピは右食べて、余分なカロリーを避けることを好む方に最適です。

サラダのための成分：

• 1つの大根小型。
• 1 グリーンアップル （酸味）。
• 1本の新鮮なニンジン中型。
• 塩;
• クリーム（マヨネーズや植物油）。

準備技術

大根のサラダを準備する方法？ レシピは非常に簡単です。 この料理は、カジュアルなディナーやランチに適しています。 徹底的に野菜を洗ってください。 ピーラーを使ってスキンを削除します。 特別なサラダで、従来の粗いおろし金や韓国語のチョップですべての成分。 、大きなボウルにサワークリームと塩とシーズンとシーズンを折ります。 サワークリームとマヨネーズの混合物を使用することが可能です。 あなたは動物性脂肪の使用を避けたい場合は、サラダは、植物油で埋めることができます。

大根のサラダ：クルミとレシピ

食事のために必要：

• 2グリーン大根平均サイズ。
• 1-2ニンジン;
• 一握り（50グラム）、ナッツ（クルミ、粉砕）;
• レモン果汁、
• ニンニク - 3枚。
• 塩、レモンの皮とパセリ。

大根サラダ準備技術

レシピは、野菜の準備と実行を開始します。 ニンジンと大根を洗って、サンドペーパーでそれらを削除します。 粗いおろし金に挽きます。 ニンニクとナッツミックス。 すべての成分を組み合わせて、かき混ぜる、レモン汁を注ぎます。 塩を追加します。 余分なスパイシーなサラダは千切りレモンの皮を追加します。 appetitボン！