真の喜びと利点：砂糖と新鮮なイチゴ

誰もが自家製の様々な果物やベリーからは、はるかにお菓子を購入有用であることを知っています。 しかし、誰もがそう多くの人々が有機ジャムを好む、砂糖の膨大な量を含む、通常のジャムが好き。 イチゴ - 今日の記事では、野生の果実に焦点を当てます。 あなたは自宅で砂糖とマッシュイチゴを製造する方法を学びます。

子供の頃から私たちになじみの多くのデザートによる役立ちと最愛の資質を味わいます。 収穫は、それは夏になると、冬に比類のない味を楽しむと体にビタミンコンプレックスのソースを入力する必要があります。 寒い季節には、我々は十分な太陽、新鮮な果物や野菜を持っていないので、私たちの免疫システムがフェードを開始 - 風邪の流行を開始します。

ビタミンの欠乏を補うため、私たちは今日を準備砂糖をつぶした自然のイチゴを、助ける活力を得ることができます。 他のすべてが便利な繊細さは、鎮痛および抗炎症効果があり、また、腸管の機能の運動性を向上させ、腎臓および肝臓を正規化です。 彼女の医者は高血圧の人々ことをお勧めします。 また、カルシウムの膨大な量が含まれています。

しかし、どのように彼女の独特の繊細な風味と低カロリーを愛することはできません。 どうりでは、それは、食事の皿とみなされません。 あなたを温めるだけでなく、健康を維持するだけでなく、魔法の甘さにあなたの家族を扱います。

イチゴ、砂糖とマッシュポテト

成分：イチゴのキロ、250グラムを（それ以上かかることができます）。 砂糖、クエン酸 - 2 C。

慎重に潰れないように注意しながら、洗います。 それ以外の場合は、混乱になります。 削除するには、より良い尾。 クリーンベリーが眠りに落ちる砂糖を、私たちはその日の涼しい場所におきます。 その後、我々は滅菌瓶、スピンにシフトレモンやイチゴを追加します。 役に立つと甘い「医学は」準備ができています。

独自のジュースでベリー

冬の自然のイチゴは素晴らしい味を楽しませてくれます。 ベリーのキログラム当たりの砂糖200〜250グラム必要です。 すべてのコンポーネントが結合し、ジュースを強調するために一晩おきます。 次の日、別の容器にジュースをオフ株、及び瓶（事前に滅菌）に果物をシフトします。 銀行の熱い（沸騰していない）と瓶詰めジュース。

冬のためのジャム

成分：

-kilogramm砂糖;

クエン酸 - 2 C;。

-stakan水;

-zemlyanika。

ブランクは、寒い冬の夜には素晴らしい香りを楽しむ機会を提供します。 皿に有用な微量元素（バナジウム、マンガン、銅、鉄、亜鉛、ホウ素ITD）が含まように、それは、薬剤として使用することができます。

ベリーをクリアし、よく洗って、私たちはパンにシフトします。 水を注ぐ、5分間ボイルを沸騰させた後、カバーをカバーしています。 20分 - ふるいで果物やtolkushkoyグラインドを浸軟再び火に送って、砂糖を追加し、（あなたは、ブレンダーやミキサーを使用することができます）。 料理の最後の1分前には、レモンを追加します。 ホットジャムねじれ銀行。

イチゴ、砂糖とマッシュ - 有害な甘い製品に代わる素晴らしいです。 ベリーは、医療や料理の面で、真に汎用性が高く、広く使用されています。