13日間の試用：アンジェラ・ダイエット

ダイエットアンジェラ - これが私たちの時間の中で最も人気のある、効果的な食事療法の1つの名前です。 すべての女性は、彼女が余分な体重の余分キロを取り除くために、非常に短い時間で、全体的な健康を改善するために、自分の健康を向上させるために望んでいたならば、それはこの方法にそれを適用する必要があることを知っています。

いわゆるダイエットアンジェラ結果は、最も魅力的な提供します - 2週間（少ない1日）の期間に、あなたは根本的に代謝を再構築することができます自体はとてもよく組織され、電力の建設と、7、8、時には過剰キロを取り除くことができます。 体重が減少するだけでなく、長時間安定している - それは、順番に成功した結果につながります。

このモードおよび方法の特徴は、交代や野菜タンパク質産物を意味し、個別にそのパワーです。 これは簡単に2〜2時間半の間隔で、6回に一日、ダイエットによると、分数である必要があり、食品として、行われます。 すべての勧告に従って、あなたは一週間以内に素晴らしい結果を得ることができます - 10日間ダイエットの開始後、より多くのようにそれは多くの場合、栄養士が推奨すると禁忌を持っていないよう。 また、専門家は成功したと無痛以上になっているの減量に毎日練習してマッサージを行うには、この時点でお勧めします。

一般的には、アンジェラの食事は非常に簡単です。 彼女の毎週のメニューには、常に手元にあるべきな構造です。 夕食のために（もちろん、砂糖なし）コーヒーのサービス提供酔っ一つであることが朝食で初日 - 食べ二つの「ハードボイルド」の卵は少しトマトとレタスいくつかある調理。 夕食時にそれにほうれん草の部分を追加し、植物油で煮たり揚げ、赤身の牛肉のスライスを準備します。

野菜や低脂肪のブイヨンのプレート - 二日目の朝食は1杯のトマトとレタスとローストビーフの一部をフィットディナーにトーストとコーヒー、夕食のためでなければなりません。

三日目にあなたはトーストとブラックコーヒーの朝食を開始することができます。 昼食のために、それはグリーンサラダとロースト牛肉のスライスを用意するのが最善です。 夕食は2個のゆで卵、サラダの部分と赤身のハムのスライスで構成されます。

4日目アンジェラの食事はあるブラックコーヒーの朝食、卵、ニンジンとランチにチーズの作品、そして夕食のためのヨーグルトの光フルーツサラダのために。

5日目：朝食 - 少しレモン汁を振りかけすりおろしたニンジンのサラダ。 ランチ - 揚げた魚の一部と大トマト。 ディナー - 緑のレタスを添え牛肉のスライス。

勝利が近い場合に6日目に、代わりに朝食のブラックコーヒーの杯を飲むとクラッカーを食べなければならないでしょう。 昼食のための部分準備することを許可 フライドチキン やサラダを。 夕食は牛肉とすべて同じサラダで構成する必要があります。

ディナーにサラダと赤身の豚肉 - - どんな料理が、小さな部分で、砂糖なしで七日目には、あなたは朝食無糖紅茶、ランチを楽しむことができます。 および結果の表示を待つ - その後は、上記のダイエットを繰り返すことが望ましいです。

のみ：一般的に、我々は、ダイエットメニューエンジェルはかなり厳格であると言うことができる タンパク質食品、 野菜や果物、完全に脂肪と炭水化物を除きます。 これは、すべてのサラダは、ソースやドレッシング、任意の一切のマヨネーズ、ケチャップとサワークリームなしで食べなければならないことを意味します。 砂糖とすべての他のいくつかの果物を含め、それを含有する製品、ノー - ダイエットバナナ、ブドウ、柿とアプリコットが禁止されているだけでなく、ジャガイモと、もちろん、塩。 ほぼ完全に認めているされる唯一 の剛性ダイエット 天使を、その流体の使用がある：水の平野、ミネラル、 ハーブティー やハーブティー-このすべてが許可され、アルコール、甘いフルーツジュース、紅茶、砂糖は明白な理由のために除外されている間、 。