きのこスープ - 健康的な食事のレシピ

スープは、右の食事療法の必須成分ではなく、誰もがボルシチやスープなどの伝統的な料理を好きなので、現代の主婦は、ホームメニューを多様化する方法を探して。 このような方法としては、特定のキノコのスープに、キノコと料理の料理を区別することができます。 レシピは非常に単純であり、その味の特徴、他の製品と比較することは困難です。 また、新鮮なマッシュルームスープは非常にカロリーであり、それは小さな部分で一日の残りのために充填することができると述べています。 したがって、我々は準備をしようとキノコのすべての愛好家にお勧め のキノコとジャガイモをマッシュポテト、クリームスープを。

このスープを準備するためには、以下の製品が必要になります。

- キノコの500〜600グラム。

- タマネギの2個。

- 500mLのチキンスープ。

- バター50グラム。

- 大さじ2。 大さじ小麦粉;

- 200〜300ミリリットルクリーム。

- ヒマワリ油;

- 塩とコショウ。

始めるには、あなたは、チキンスープを調理したいです。 単独のスープブロスでいる人々が不十分な心のこもったと思われるために、あなたはその後、皿の中で使用される鶏肉を、残すことができます。 スープを作るために鶏を使用することを決定した場合しかし、あなたは骨が唯一の全体的な外観を台無しので、骨から肉を分離する必要があります。 ときに チキンスープは 準備ができている、あなたはきのこスープを調理し始めることができます。 レシピは、第一及び微細熱いフライパンに送られるみじん切り玉ねぎで切断された生のキノコの使用を含みます。 彼らは最終的に柔らかくと玉ねぎはもはやカリカリされなくなるまでキノコと玉ねぎは適切に、出しておく必要があります。 これは、約20分かかります。 キノコが口に合うなるために、少しの塩とコショウを追加することを忘れないでください。

キノコの準備が整ったら、ブレンダー、ベイ1/3チキンスープに置きます。 このすべてが慎重に滑らかになるまで挽くする必要があります。 その結果、将来のスープの基礎となりますマッシュポテトを取得する必要があります。 クリームは準備ができている場合は、次のステップに進むことができます。 調理する、マッシュルームスープレシピに従って、次の操作を行う必要があります。 細かい熱のバターを溶かし、小麦粉の必要量を揚げることが必要です。 トースト小麦粉たら、残りのスープと一緒にクリームは、彼がしおれるし続けて鍋に注ぎ。 次に、クリームを追加し、沸騰皿に持って来ます。 スープが沸騰したら、味に塩とコショウのピンチを追加します。 この段階では、きのこスープの準備ができて考えることができます。 その準備のレシピは非常に簡単で、栄養特性を過大評価することはできません。

これは、パン粉とパセリの葉とクリームスープを適用するのが最善です。 だから、料理が一層食欲をそそるなります。 また、キノコは、人間の体が必要とされることを具体的な要素を含んでいるので、この料理は、非常に有用であることを指摘しておかなければ。 このため、多くの場合、マッシュルームスープ、非常に覚えやすいし、実行しやすいレシピを調理する必要があります。

クリームやマッシュポテトの形ではないすべての愛のスープは、ので、このスープを調製し、伝統的な方法でできることを指摘しておかなければ。 この味から、特性が変化していない、とクリーミーなスープにこの料理は、特に栄養価のようになりますきのこと鶏肉のスライスをフロートします。

あなたが本当にに何か新しいものを追加したい場合は 、食事、 きのこのスープ、上述したレシピは、通常のメニューを多様化するのに最適な方法となります。 このスープは、さまざまな味の特性であり、任意の人体に有益である栄養素で飽和します。 今の子供たちは、スープスプーンでチャンスをうかがっプレート「無味野菜」の端に入れ、そして家族全員が満足し、いっぱいになることはありません。