どのようにすぐにミルクと雑穀粥を調理します

16世紀までは、私たちの祖先は何ポテトやパスタを知りませんでした。 主な食事は、カブ、キャベツのスープとで構成されて お粥。 ソバ、 大麦、大麦、 小麦、キビ。 彼らはすべての寒い長い冬に我々の偉大な - 祖父母の強さをサポート。 はいお粥 - 栄養と高カロリーの食事。 栄養士は、私たちの体の朝のように朝食のために彼女を準備することを目的として使用するすべてのカロリーをお勧めする理由は、あなたの脂肪を持っていません。 過去5年間は非常に人気となっている オートミール。 しかし、人気の信念に反して、私たちに親愛なるキビと蕎麦割りには、はるかに便利含まれてい 「英語」オートミールより微量元素。

より良いミルククックのお粥。 そして、それがおいしいことと身体に多くのエネルギーを与えます。 あなたは少しバニラを追加した場合や、朝食の香りがあなたの家のすべてを復帰します。 しかし、 どのように粟のお粥を調理する ことが燃焼しないようにミルクで？ この準備の秘密は、さらに私たちの祖母を知っています。 Soが

キビのお粥を調理する方法 ミルクで-最初の道を。

4人のために朝食を準備するには、次のものが必要です。

• ミルク - 1リットル。
• ミレー - 2カップ（2h250ml）。
• 砂糖 - 大さじ1、お粥を飾るだろうと仮定した場合のお粥は、1小さじ甘いこと、または必要がある場合。
• 塩のピンチ。
• バニラ - 小さじの先端に。
• ベリー。 これはイチゴ、ブルーベリーとすぐりすることができます - すべてのあなたの好みに。 そして、あなたは、ベリー、新鮮な、そして凍結を追加することができます。
• バター - 50オンス

グリッツを調理する前によくすすいでなければなりません。 それが少し腫れているように、次に熱湯でやけど。 そして、お粥が速く調理されます。

ミルクポットは火の上に置きます。 それは沸騰した後、追加
洗浄し、穀物、塩と砂糖をやけど。 クックキビのお粥は、蓋付き鍋をカバーし、弱火にする必要があります。 穀物とミルクの割合が1/2を構成しているので、その後、調理過程でスプーンでかき混ぜする必要はありません。

それが燃焼しないように、ミルクと雑穀粥を調理するには？ わずか20分の調理開始後、火から鍋を削除します。 バニラ、バターやベリーを追加します。 すべてミックス。 キッチンタオルでお粥のボウルをラップし、通常の枕でそれをカバーしています。 枕は、ブランケットラップで置き換えることができます。 だから、でも私たちの祖母がいました。 割りを蒸し、数分後に柔らかくなります。

今日ながら - 最も貴重な資源。 彼はひどく全体不足します。 そして、この製造方法は、すべての人には適していません。 すぐにミルクと雑穀粥を調理するには？ 原則は上記のレシピを設定し、最速の方法があります。 しかし、それはあなたの直接の関与を必要とします。 Pshenkoは、1つまたは2つの時間のために、事前に水に浸した場合、サムの調理プロセスが加速していきます。 あなたはMultivarkiは十分に幸運場合は、時間を節約することができます。 それとも、その不在では、簡単なオーブンを使用して粟のお粥を調製することができます。 しかし、この場合には、牛乳や穀物の割合が1/6に変更します。

最後にいくつかの小さなヒント：未来のためのPshenkoを購入しない - それは長い間保管した後、苦い味。 透明の袋に詰め穀物を購入します。 美味しい粥のみ明るい黄色キビから得られます。