アンドリュー・サイダーズキー。 伝記。 「ヨガ23」

ヨガ今日は、ほぼどこにでも広がっている、それは女性、男性と子供たちの間でも非常に人気があります。 しかし、情熱的な追求「表面」している人の数は、東の「体操」は、私たちの国ではないだけで来たが、世界中の行進の一般的に始まり、誰に感謝を知っています。

これはドラッグSiderskyヨガにつながりましたか？

キエフでは、従来のエンジニアリング従業員の家族の中で少年は、彼の名前だけでなく、両親が生まれた後は、Siderskyでした。 伝記将来のヨガマスターは1960年から始まります。 六年の子供の出産後不動のままにすると脅しました。 脊柱湾曲の急速な発展は、下肢の合計麻痺につながる可能性があります。

病気助けた著名整形外科のウクライナの教授や博士Zherdinovsky Putilovaを倒します。 自分自身Sidersky今、彼は、医療体操の彼らの方法は、今日の人気天才ピラティスシステムほど良くなっていると言います。 物理的な訓練を改善することにより、雇用は「地面に」長い訓練の後、スポーツの水泳によって補完されました。 1975年では、脊柱側弯症を停止しました。 Siderskyは、今日はダイビングと呼ばれているという事実によって持ち去ら。 彼のコーチZ. N.バーマンは、ヨガと彼女の呼吸や体操の要素の多くの実践を尊重し、世界の航海で複数の賞を獲得しています。

三年後、アンドレイウラジSiderskyは、キエフ工科大学の学生となりました。 ここで彼はすぐにインドの練習はほとんど子供の頃から彼に同行することを理解するために彼に与えたヨガの専門の出版物に直面して初めて地元のスポーツクラブやダイビング愛好家が参加しました。 アンドリューは、サミズダート文学をたくさん読んで外国人作家を翻訳し、それらの多くは実際に入れている、奇跡的な技術に、自分の意見を形成します。

1980年に彼はスピード水泳に「アトランティス」の水中スポーツのコーチや大学のクラブでインストラクターになりました。 経験豊かな理論的枠組みの年は、アンドレイ・ウラジクライアントスイマーでの作業中に新しい技術を導入できました。

どのようにヨガマスターとして形成Siderskyでしたか？

コーチングSiderskyはない1988年に、彼は自分のスキルを向上させ、並行して自分の仕事のヨガの技術に適用し続けるために、まだ立っていました。 1989年以来、彼はキエフの医療センター「アヴィセンナ」で部門yogaterapiiを率います。

ソ連が崩壊した場合、可能なアンドリュー・サイダーズキー非常にアイアンガーで学び、自分の時間に、V.ヴァンクーテナイとA.ファーマーとしてヨガなどの有名な巨匠の実践的な知識を得るために海外に行きます。 シュ・リメート、チェン・ワング鵬、スリIndarなどを：世界中から専門家の多数の教えの秘密を学んで、ウクライナのヨギと実践武道に興味が。

全ての「古典」の基本を理解することによって、Siderskyは徐々に、最も先進的な巨匠のように、システムの彼自身の直感的な理解に来ました。 彼は怪我やストレス、強い意志の努力と思いやりの研究を通して学んだすべてのものを想像してみました、彼は初心者の開発に利用できるようにすることができ実用的な方法を作成し、可能な限り迅速に、所望の結果にそれらをもたらすことができました。 それは最大の注意がアンドレイの練習に与えられ、新たな解決策を見つけ、私たちは現代社会に焦点を当てて、本当に適切なシステムを作成しました。

何がY23技術の出現に先行しましたか？

アンドリュー・サイダーズキーによって作成された最初の大規模開発は、と呼ばれる呼吸器系のための水中エクササイズの組織のための特別な技術となった「Plavitaのサーダナ。」 4年間、彼女が改善されました。 ヨギの第二の「発案は」呼吸のための短い練習のシリーズのウォームアップとして設計され、「ショートプラナヤマ」となりました。 2007年に近代化した後に、この技術は、世界で最も偉大なスイマーです今日Boeks「複雑なベースを、入力されました。

別にヨガの先生やトレーナーのためSiderskyが確立され、非常に専門的な方法。 すべてのこれらの開発は、教育の複合体の2005年の発見に彼を導いた、初心者や専門家の両方のために門戸を開いたヨガスタジオSiderskyがありました。

今日では、東ヨーロッパで最大のスタジオで気功やヨガのクラスである、心理物理の様々な技術を練習しました。 機能性と心理エネルギッシュな複合体は、より良い最適化することができますようSiderskyは、教室で提示し、その実践にしようとします。

Andreem Vladimirovichem作成したヨガスタジオは、完璧なプロポーションと高いフィットネス東洋の芸術を組み合わせたものです。 彼らは便利でも非常に忙しい現代の住民の大都市を統合できるように、このクラスで構築されています。

「ヨガ23」システムとは何ですか？

長期的な発展を体系化、Siderskyは、著者によると、のそれとは大きく異なる、特別な練習の創造に来て「私たちは通常、何をすべきか。」

2008年には、その個人やグループのプログラムの構築に関わる演習の数によって名付けられた「ヨガ23」、ありました。 システムが改善し、そのベースを拡大するための2つの年を持っています。 それは武道、フィットネス、ヨガ、ダイビング、競泳のトレーニング技術を含んでいます。 ユニークなそれは正しいアプローチで、システムが安全に比較的短時間で良い結果を提供することができると考えました。

一番下の行は、マトリックスを構成する演習のセットです。 そして、雇用の過程で体内で撮影したフォームは、 - 「コード単位」のようなものは世界に送信され、私たちの行列変更 情報空間を。 技術は、各個人が所望の目的を達成するためにそれらを助けることができるため、それは定義されなければならないということを目指しています。 著者は唯一の道徳的原則の右意思と遵守で可能な技術の使用することを強調しています。 他の演習ではだけでなく、健康に害を与えることができ、また、一般的に人間の運命。

Siderskyトレーニングで導入実践を通じて、自分のシステムでヨガに成功リハビリ、治療および一般の発達の目的で使用されてきました。

ヨガの分野で他の開発Sidersky

ハイレベルでのヨガの練習のために、アンドレイは、順番に並べ短期専門研修、などの他のシステムを作成しました。 そうでなければ、プロジェクトはGYAMSと呼ばれているか「ヨギー行使 - 。制御ミニシリーズ "

そのベースアンドレイ・サイダーズキーで「ヨガ23」を開発し続けると、新しい方向YOGA 23のフィットネスをもたらしました。 これは、呼吸の原則に特別な重点を置いて、非常にダイナミックなトレーニングです。 ここでの難易度は、基本プログラムに比べて低くなっています。 クラスは一日の時間に基づいて構築されている - 彼らのエネルギー含有量に応じて。 訓練は、生物全体の回復を確実にすべての筋肉や臓器を伴います。

それはヨガSiderskyについて話しますか？

アンドリュー・サイダーズキー包括的、だけでなく、物理的、個々の開発の細かいチューニングされたシステムとしてヨガを知覚します。 種々の技法は、意識と周囲の空間の両方の管理の鍵は何をしている、脳に影響を与えることができます。 Psychotechnicsで独占的に目的としたその他のシステムが原因少し注意が生理学やエネルギー論に支払われているという事実のために効果的ではないかもしれません。

理論物理学の仕事を助けた永続的なヨギ（後で古代ナスの著作で確認された）この原則を理解しています。

Siderskyのためのヨガ - 彼の運命を感じて、彼は喜んで何をするか、ダルマを呼び出します。 彼は著者のシステムは、自分だけに完璧にもたらすことができることを認めています。 モダンなフィットネスセンターでヨガの実践の文盲使用の多くの結果を見て、アンドレイは、これらの負の傾向を除外したように、全力を尽くすしようとします。

他に何が有名なヨギしていますか？

ヨガとサイコトロ技術の実践と理論は - それはすべて何Siderskyではありません。 書籍数が少なくても、国際的な名声をヨギが、東の文化に興味がある人々の間で非常に人気があります。 アンドレイは、「ハタヨガ」とハタヨガ、「強度の第3の開口部」のさまざまな側面に3つの大規模な作品立ち上げ、「ヨガ8台のラップを。」 彼はまた、特集記事や詩を書いています。

彼自身の作品を書くことに加えてハタヨガにカルダー、カルロス・カスタネダ、M.チア、R.バッハや中世の論文の作品の翻訳に専念多くの時間を習得。

芸術の新しい形、または思考の特殊なタイプ？

Siderskyと変更し、環境を形成するために設計された芸術の特別な種類の創始者として知られています。 彼はいくつかの方法で人間の意識に、例えば、影響を与える可能性があり、幾何学的及び色の組み合わせ、からなる塗料。 このサイコトロ技術では、彼は感情と完全に非混和性の「設計作業」の特定の型を参照する傾向があります。 この同じ静脈では、開発や彫刻。

一般的に、これらのアイデアは新しいものではありません - 彼らは多くの抽象芸術家によって理解されています。 Siderskyも機能性を制限する彼の仕事を与えました。 人々に隠された潜在能力を目覚めさせると内面世界の知識にそれを調整するために設計された彼のPSY-アート。

Sidersky - ユニークな人物、従来のシステムで管理している現物天才は、根本的に新しいものを紹介しますが、巨匠の成果を否定しません。 彼の人生は、一人一人が、それは世界が改善されることを具体化する、彼自身の運命を持っているという事実の証明です。