コショウブルガリアのサラダ

ピーマンブルガリアの主婦は（赤、緑、黄色）の深い色のために好きで、彼はアスコルビン酸のこのソースビタミンCが豊富で、何のために、それは同じ以上含ま ブラックカラント とレモンを。 この野菜の中で最も人気のある料理はブルガリアのピーマンとサラダです。 それは、とても新鮮で焼き、漬物、煮、で製造することができる煮込みピーマン。 サラダドレッシングはまた、植物油、サワークリーム、および油 - 酢酸PRからのものであってもよいです。

ベルで最も印象的なコショウサラダは、この目的のために彼の色のポッドを使用することにより調製することができます。 ただ、オレンジ、赤、黒、緑、紫、黄色カット 唐辛子は お好みのスパイスとオリーブオイルで味付け、軽く塩漬け、レモン汁と一緒にすべてを振りかける、小片に甘いです。 ピーマンは、非常に高速な準備をしてこのようなサラダ。 彼は非常に栄養価と便利です。

あなたは、新鮮なトマトと、この野菜サラダを調理することができます。 茎や種子の内側からそれを取り除く、ピーマン（300グラム）を洗ってきれいにします。 今、私たちはそれを焼くためのオーブンで短時間（4-5分）を送ります。 ローストピーマン皮膚を取り除くと、ストリップに切断取得します。 スライスにカットトマト（300グラム）、およびリングにオニオンカットの50グラム、ニンニクのdavim 3または細かくすりおろしました。 、塩をこれらの成分のすべてを置きます。 今だけレモン汁（10ミリリットル）とピーマンとトマトサラダを振りかける、植物油（50ミリリットル）とそれを注ぎ、刻んだハーブでトップを飾ります。

あなたはシーフードを好きなら、私はあなたがエビと唐辛子のブルガリアとサラダを準備示唆しています。 別にそれから、あなたはサラダとパイナップルを追加し、レモン汁とオリーブオイル（またはバルサミコ酢）の手書きの調理ドレッシングを埋めることができます。 それから彼は加算と、食事になります。 半分にパイナップルをカットし、ボートを作り、すべてのパルプを切り出します。 ボウルでは、ピーマン、さいの目に切った、細かく刻んだパイナップルの果肉と皮をむいたエビを置きます。 軽く塩で味付けし、植物油とレモン汁のドレッシングで作られたすべてを注ぎます。 上のエビとパイナップルとブルガリアコショウサラダミックスと広がっ「ボートを。」 付け合わせトップ 葉レタス、 エビとレモンリング。 ところで、これらのリングは、パイナップルの上に帆を行うことができます「ボート。」 このサラダのために、あなたはエビの4グラム、1つのパイナップル、ブルガリアとレタスの束2ピーマンが必要になります。 あなたの家族の中で誰がダイエットに座っていないされていない場合は、このサラダはマヨネーズで埋めることができます。

あなたはまた、新鮮なキュウリ、白菜、さらにはゆで鶏のフィレを追加することができピーマン、チーズ、と非常においしいと栄養価の高いサラダ。 ただ、試してみて、あなたの家族のためにそれを行う、と知っている、多分このサラダは好きな家族の料理の一つとなります。

ピーマン（2つのポッド：1黄色、1つの赤）とキューブにカット煮鶏肉（700グラム）。 キュウリ（300グラム）剥離及び三日月の形状に切断しました。 白菜（キログラム）すべての太い静脈をカットして、大部分にそれをカット。 すべて - ミックスする準備サラダ食材。 、それらをミックスおろしハードチーズ（20グラム）を振りかけると、再び混ぜます。 醤油のために、マスタード大さじ2杯、などパルメザンチーズ、大さじ2杯のウォッカ、少し黒コショウと塩、厚いマヨネーズの400グラムなどのハードチーズの20グラムを取ります。 私たちは、滑らかになるまで、すべてのソース成分を打つ、そして得られた醤油は、ピーマンとチーズと私たちのサラダです注ぎます。 これは、白いトーストと特に美味しいサラダです。

彼らとどんな料理が強烈な色と独特の味となりいいと簡単に野菜までペッパー。