コールラビサラダ：レシピ

あなたは新鮮な野菜が、あなたが退屈しているトマトとニンジンやキュウリとキャベツのような通常の組み合わせのような場合は、カリフラワーのサラダのレシピだけでなく、いくつかのバリエーションを用意しようと、私たちは私たちの記事で提供します。 卵や酸っぱい果物新鮮なまたは缶詰、 - 根菜のようなキャベツとより密の頭を販売されている。このジューシーキャベツは、完全に他の野菜と組み合わせています。

コールラビサラダ：キュウリとグリーンピースとレシピ

グラブの大部分の場合：

• キャベツコールラビ400gの、
• 中型の新鮮なキュウリのカップル。
• グリーンピースの半分の缶。
• マヨネーズ、サワークリームや燃料、塩、香辛料の自然なヨーグルト。

キャベツとキュウリは、後者剥離する必要性や格子を洗います。 ピーズは、深いサラダボウルに野菜と混ぜます。 シーズンサワークリームやマヨネーズ、それが可能であり、無添加の天然ヨーグルトは、塩とお好みのスパイスを振りかける混ぜてサーブ。 おいしいと簡単。

コールラビサラダ：鶏の卵とレシピ

食事に関しては、次のものが必要です。

• 500gのコールラビ。
• 1つのピーマンとキュウリ。
• 3-4ゆで卵。
• 新鮮なニンジンの半分。
• いくつかの セロリの茎 及び大タマネギ鱗茎。
• リフィル - 少し蜂蜜、レモン汁、オリーブオイル。

非常に簡単に調理された卵とコールラビのサラダ：唐辛子のみじん切り枚、すりおろしたニンジンとセロリ、みじん切りオニオンリングを追加し、おろし金の上にキャベツをすりおろします。 卵は野菜を入れた後、沸騰皮と細かくみじん切りにする必要があります。 ディルまたはパセリ - 緑のほんの一握りとしてよくかき混ぜます。 サラダは、同じレモン汁の量、プラス大さじ2と蜂蜜のティースプーンの混合物を入力する必要があります。 リットル。 オリーブオイル。 非常に良いミックス。 料理はトーストゴマや小麦ふすまを振りかけることができます。

カリフラワーのおいしいサラダ：肉レシピ

あなたが食事posytneeを作りたいと思った場合は、野菜とチキンとサラダを作ることができます。 あなたのインベントリから削除します。

• 1人のゆで鶏の胸肉。
• カリフラワーの1つの小さいヘッド。
• 半分赤唐辛子;
• 1本の漬けキュウリ。
• 充填用マヨネーズやサワークリーム、塩、新鮮なタマネギ、スパイス。

鶏肉、カリフラワー薄いストライプ状に切断唐辛子、葱ミンチとキュウリのスライスを切ります。 スパイスを振りかける、ヨーグルト、サワークリームやマヨネーズとサラダボウル、シーズン中にすべての材料を組み合わせます。

カリフラワーとリンゴのサラダを準備する方法

ジューシーでスパイシーな料理のために、準備します。

• キャベツコールラビの半分の小さな頭。
• 1個の大規模な緑のりんご。
• 1本のジューシーな若いニンジン。
• 少しパセリ、植物油は、オイル、レモン汁、スパイス、少し砂糖と塩を燃料に。

野菜とリンゴの洗浄、皮と火格子。 ボウルでは、油、香辛料、砂糖、塩少々とレモン汁を接続します。 野菜の醤油を注ぎます。 このサラダは非常に少数のカロリーが含まれている、それはよく断食の日のために使用することができます。 あなたはバルサミコ酢と油を交換する場合や、料理がおいしいと同じを消すが、任意の脂肪のない内容だろう。 これは、コールラビのサラダを準備する方法です。 以前にこの使用方法を知らなかった場合は キャベツの種類を、 今、あなたは、いくつかのレシピはシンプルですが、非常においしいとジューシーな料理があります。