ゼリークレンジングは：健康に害なしで週に体重を減らします

体内で長年にわたり主要な原因で余分な体重ある毒素、だけでなく、内臓、不安定な圧力病、高コレステロール値と悪い気分を蓄積し始めます。 体をきれいに時折十分なこれらすべての激論を避けるために。 他の多くのより快適かつ無害な方法があるので、これは必ずしも、浣腸や下剤飲み物を行いません。 例えば、「Leovit」 - 任意の薬局で購入することができクレンジングゼリー、。 彼は偉大なクレンジング、利尿、胆汁分泌促進、下剤や解毒薬です。 しかし、野菜、果物、オート麦やひき割りから作られた自家製ゼリーのための多くのレシピがあります。

野菜やフルーツゼリークレンジング：週に重量を失います

野菜や果物 - ビタミンの天然源。 しかし、彼らはまた、食事の食器やクリーニングゼリーの様々な基礎となり得ます。

新鮮な野菜や果物からKissel

この不思議な薬を作るために以下の成分を必要とします：

• 任意の野菜（ビート、かぼちゃ）、又は果実600gの。
• 澱粉50gの。
• 500グラムのミルク;
• 砂糖80gの、
• ベリージュース（好ましくはラズベリーやカシス）。

準備：

すりおろ野菜、果物やストリップに切断。 デンプンは冷たいミルクに溶解し、その後、温かいに注ぎ入れ、沸騰させる、継続的に攪拌。 次に、液体中に準備された野菜（果物）、砂糖、塩、バニラを追加します。 ゼリーは、容器に注ぎ、冷却されます。 フルーツゼリージュースの追加を添えて。 毎日の消費方法は2〜3キロで週に体重を失って、プリンのクリーニングを調理します。

ドライフルーツのゼリーを準備する必要があります。

• 任意（アプリコット、チェリー、ナシ、プラム、等）の乾燥果実200gの。
• 1カップ砂糖;
• 精製または煮沸した水1リットル。
• 2-3大さじ。 澱粉スプーン。
• 柑橘類の皮、味にシナモン。

ゼリーを製造するための方法は非常に簡単です。 、容器に水3つのカップを注ぎ洗浄し、乾燥フルーツ、砂糖とスパイスを戻します。 沸騰させると、彼らが柔らかくなるまで弱火で煮ます。 同時に、残りの水を、デンプンを溶解させ、乾燥との混合物に注ぎ、十分に加熱する必要がありました。 そのようなゼリーを使用する際には、週に体重1〜2キロを失います。

穀物ゼリークレンジングは：週に重量を失います

穀物 - 有益な微量元素の源。 あなたはゼリーの形でそれらを使用する場合と、それはまた、身体のクレンジング、したがって、体重減少です。 そここのドリンクには多くのレシピがありますが、のための明確なゼリーに優れた フラット胃 米やそばから作られています。 さらに、これらの化合物の「側」の効果は、予防、治療及び時には胃腸疾患、血中コレステロールレベルを低下させる安定化圧力です。 穀物ゼリーを準備するには蕎麦やの3-4杯必要な 米粉を （あなたがそれを自分で調理することができ、コーヒーグラインダーで穀物を砕きました）。 小麦粉は、その後、冷たい水の一杯と混合された水を沸騰リットル中に注ぎ、中火で約15分間調理します。 プリンが少し冷却した後、我々は、オリーブオイルを追加する必要があります。 Kissel準備。 我々はまたの有用性に言及すべきである オートミールを。 それはビタミンや微量元素が豊富であるため、それ自体で、このハーブは非常に便利。 それを調理するには次のものが必要です。

• オート麦フレーク200gの。
• 水400ml。
• 牛乳200ミリリットル。
• バター、塩と砂糖 - 味に。

フレークは、暖かい水で満たし、密閉容器内の日のために残しています。 時間の後、混合物は、ひずみ及び季節や厚まで熱媒体にわたって沸騰すべきです。 レディゼリーはバター、砂糖、温かいミルクで味付け。 、朝と夕方のオートミールクレンジングであなたの食事療法に追加する健康に害のない4〜5キロのために週に体重を失います。 それを剪定追加することによって、この料理の有用な性質を強化します。 このドライフルーツは、グループA、C、B、Pのビタミンを含み、元素微量カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、リン、カリウム。 しかし、プルーンの中で最も重要なものは、食物繊維、スラグストッパーから腸の掃除、ほうきのように働きました。 空腹感については、果糖とブドウ糖の高いコンテンツが大幅にあなたが食事をコントロールすることができ、それを低減します。

ボディゼリーにとっての利点

ゼリーを作る全ての成分は、自然、自然と健康に良いです。 互いに結合して、彼らはお互いを補完し、効率性と有益な資質を向上させます。 あなたの目標場合 - 特定の日付によって余分な体重の減少、そしてお粥は飲み物自体とその根拠として食べて一日を過ごすことができます。 ほぼ1日、あなたはおよそ2キロを失い、そしてスマートなおなかを購入することができます。 通常、人を痩身追求飢餓、心配しないでください：プルーン、ビートなどの野菜はよく起因する繊維に飽和されています。

クリーニングゼリーの使用に禁忌

すべてのコンポーネントの自然さにもかかわらず、クリーニングゼリーの使用は、その禁忌を持っています。 これらは、心臓や腎不全、消化管の疾患、痔、術後のリハビリ、風邪や感染症、妊娠、授乳、月次が含まれています。 ゼリーの助けを借りて体を精製した後脂っこい、辛い、揚げ物を食べることができません。 光スープ、赤身の肉や魚、野菜サラダで行うにはいくつかの時間よりよいです。 そして、最も重要なのは - このような洗浄方法を乱用することも不可能です。 ただ、週に1日は、スリムで健康に。