ビーガンパンケーキ - 最高のレシピ、特に料理やレビュー

すべての人々は、牛乳と卵でこれらのパンケーキを調理する余裕ができるわけではありません。 動物製品の使用を放棄することを余儀なく特定の状況に起因するいくつかの男性と女性、。 ビーガンパンケーキを調理する方法を学ぶために、私たちは、この記事で説明します。 私たちは、ビーガンのための最高のパンケーキのためのいくつかの肉を含まないレシピを表しています。

ミネラルウォーターのビーガンパンケーキ

肉を含まないミルクなしのパンケーキや卵は伝統的なレシピに比べて同じくらいおいしいことができます。 彼らはビーガンが、教会の事務所を保持し、人々だけでなく、お楽しみください。

以下は、次の手順に従って調製ミルクなしビーガンパンケーキ：

1. 混練生地小麦粉から（1杯）砂糖（大さじ3。スプーン）、ソーダ（1/2 H。スプーン）、炭酸水（300mL）および正常（50 mL）を加えました。
2. 、それは、オリーブのティースプーンまたは任意の植物油に添加され、滑らかになるまで生地を混練します。
3. 熱いフライパンで両面に焼きパンケーキ。 彼らは穴に、細い得られます。

パンケーキ、ジャム、ピーナッツバターやチョコレートペーストでテーブルに提供することができますまたは他の詰め物の味。

ココナッツミルクとパンケーキ

おいしい薄いパンケーキは無添加卵とココナッツミルクで調理することができます。 彼らはビーガンでなく、様々な理由のために卵を食べていない人だけでなく、お楽しみください。

次の順序でパンケーキを準備ビーガン：

1. ココナッツ水（400ml）を塩のピンチ、砂糖（大さじ2。スプーン）、重曹（1時間。スプーン）と亜麻粉（大さじ3。スプーン）を加えました。 得られた塊を膨潤亜麻粉にテーブルの上に10分間放置することです。
2. 粘性塊で指定された時間後に小麦粉（100g）を、水（80 mL）中に添加されます。 全ての成分は、混合泡立て器です。 パンケーキ打者を焼く前に15分間のテーブルの上に残しておく必要があります。
3. 完成した生地の一貫性はクリームとして得られます。 加熱し、油を塗ったパンをよると、それはシリコーンブレードを介して配布されます。 薄いが稠密なビーガンパンケーキを得ています。

パンケーキのレシピは、ココナッツミルクのテストを行うために使用することです。 リクエストに応じて、それは大豆やアーモンドと交換することができます。

豆乳レシピのビーガンパンケーキ

でも、教会の断食に付着し、美味しいとパンケーキを放棄する必要はありません。 今日通常の牛乳は、大豆や米などの植物を、置き換えることは可能です。 このような成分のもおいしいビーガンパンケーキを得ました。 彼らは非常に簡単かつ迅速に作成し、そして味は伝統的に、料理を試してみましたが、人の言うことはほとんど違いはありません。

以下の手順で用意されているビーガンパンケーキをトレースします：

1. 豆乳は、38°の温度に加熱されます。
2. ミルクは塩のピンチを加え、砂糖（大さじ1。スプーン）小麦粉（20グラム）とベーキングパウダー（大さじ2。スプーン）をふるいにかけ。
3. 完成した生地は、それは、植物油（大さじ2。スプーン）に注がれた後、40分間、テーブルの上に残されます。
4. パンは中火加熱し、植物油で潤滑されます。
5. パンの中心に生地の1/4カップで充填され、全面に広がります。
6. パンケーキの各側に2分間ベークされます。

これらのパンケーキは、ほとんど香ばしい得られます。 ホステスは、スタッフィングカッテージチーズ、ハーブや野菜でそれらをラップすることをお勧め。 生地の要請でより多くの砂糖を入れることができ、その後、ビーガンパンケーキは、ジャムやメープルシロップを提供することができます。

卵なしの水でおいしいパンケーキ

ホステスは、味のパンケーキは、より薄い種入れぬlavash似ていると言います。 中立 - 完成品の色は白、そして味です。 彼らは同様に良好なジャム、ベリーやフルーツソースと塩サーモン、野菜や他の詰め物として、甘いフィリングと同様に提供しています。 非常に迅速に水にビーガンパンケーキを準備。 彼らに生地の美しい金色の色合いを与えるためにターメリックやサフランを追加しました。

次のようにビーガンのパンケーキを調理するステップバイステップは以下のとおりです。

1. 深いボウルに小麦粉（大さじ2を。）ふるいにかけました。
2. 砂糖（大さじ2。スプーン）、塩とソーダのピンチ。
3. 小麦粉、水を注ぎれ、（2大さじ。）を深化されます。 あなたは、精製されたプレーンな飲酒や炭酸ミネラルウォーターを使用することができます。 それぞれのケースで、味が違うパンケーキになります。
4. 仕上がった生地は、20分間のテーブルの上に立つ必要があります。 少なくとも植物油は（50ml）に添加します。
5. フライパンは、それが生地に注がれた後、任意に油で潤滑媒体熱、に加熱します。
6. 同様に、残りの二辺と焼成パンケーキです。

オートミールのパンケーキレシピ

以下の成分から調製オート麦やキビ粉からパンケーキ：

• ⅓オートミールのカップ。
• ⅓カップキビ粉;
• コーンスターチ - 大さじ4。 スプーン;
• 1つの½カップアーモンドミルク。
• 砂糖 - 大さじ2。 スプーン;
• 大さじ1。 小さじベーキングパウダー。
• 塩;
• グレープシードオイルは、パンを潤滑します。
• バナナのスライスとメープルシロップ。

次のようにビーガンのパンケーキを段階的に準備します：

1. すべての成分を一緒にブレンダーで30秒間高速で混合します。 仕上がった生地は、5-8分間座っている必要があります。
2. 少量の油で油を塗ったフライパンを予熱。
3. パン1/4注ぎ生地のカップ2~3分間片側に揚げています。 一旦気泡の表面が現れるに、パンケーキは反対側に反転し、さらに2分間焼きます。
4. 同様に、あなたは他のすべてのパンケーキを調理した後、彼らに杭を入れて、新鮮なバナナのスライスを飾るとメープルシロップを注ぐ必要があります。

バナナと厚いパンケーキ

これは普通のロシアのパンケーキではなく、アメリカのパンケーキはアーモンドミルクとバナナのピューレとビーガンのために特別に作られました。 しかし、これにもかかわらず、彼らは非常においしいと健康を得ます。

以下は、次の手順に従って調製したバナナとビーガンパンケーキ：

1. 混合物を溶き卵などのわずかに粘稠になるまで粉砕亜麻種子（2大さじ。スプーン）が、5〜10分間水（6杯。スプーン）を浸します。
2. ボウルに、小麦粉（1½カップ）、ベーキングパウダー（1 h・スプーン）、シナモンおよび塩混合物（1/2時間を。スプーン）。
3. バナナ（2個）ブレンダーでPyurirovat、アーモンドミルクのカップを追加し、液体蜂蜜やメープルシロップ（大さじ1。スプーン）およびバニリン。 そして、亜麻の種子のバナナ腫れ塊に入力します。
4. 乾燥成分とウェットのミックスを組み合わせます。
5. 熱いフライパンにパンケーキ。 すぐに片側の泡が表示されて、2分間のパンケーキ必要と稚魚を反転。

そば粉パンケーキ

代わりにこのレシピの小麦粉のは、高い栄養価を持ってそばに、使用されています。

そばビーガンパンケーキは、以下の手順で調製します：

1. 大豆や カラス麦ミルク、 または炭酸水は、（大さじ2）40℃の温度に加熱されます。
2. 追加ソーダミルク（1時間。スプーン）とそば粉（1½V。）。
3. テーブルの上にパンケーキを焼く前に完成した生地は、30分に立つ必要があります。 最後に塩をそれに添加し、ならびに植物油（大さじ2。スプーン）されます。
4. 一方及び他方とのフライパンで焼きパンケーキ。 結果は、細かいクレープ穴です。