ボディービルダーバレンティーナ・ミッシーナ：成果と賞

女性がその繊細と優しさを失い、ウェイトを持ち上げて筋肉を汲み上げと言われています。 しかし、それはそうではありません。 顕著な例では、ロシアはバレンタイン三科を持っています。 それは、むしろ印象的な筋肉量にもかかわらず、彼女の信じられないほどのカリスマ性と特別な女性の魅力と主張するのは難しいです。 彼女は誰ですか？ それは他の人から何を区別しますか？ そして、生活の中でその優先順位は何ですか？

少女についての簡単な問い合わせを知らせます

バレンティーナ・ミッシーナ - 意志と持久力の偉大な強さの二十から四若い女性。 彼女がモスクワで生まれました。 彼女は高校を卒業し、大学に入学しました。 彼女は美しい体と膨らんだ選手と一緒に写真雑誌に興味を持つようになったときにボディービルの大流行は、彼女は、研究中に登場しました。

彼女はまた、類似した何かをすると、すべての期待を上回ることができたように、数字を改善したいと考えました。

小さな模型実験

女の子のためのボディービルにのみプロジェクトであったが、彼女はモデルのキャリアで彼の手を試してみることにしました。 そのためには、そのポートフォリオを作成しただけでなく、有望な資源の数に記録します。 これは、すべての興味を雇用者が少女の物理的な魅力を評価し、一つの方法または別の写真撮影に参加するために彼女を招待することができますことをここにあります。 これらは、美しい鉛筆画、肖像画、fotoimprovizatsiiおよび他の多くの組成物中の「ヌード」のスタイルで絵でした。

同じヴァレンティナによると、小型モデルの彼女の経験。 ホストとしてあなたの履歴書とポートフォリオの女の子は、複数の広告主の注目を集めることに成功した撮影に彼女を招待しました。 注目すべきはその写真の中で バレンティーナ・ミッシーナ、そのためにボディービルは最初の場所に今あるときのモデルは、その以前の年で見つけることができ、 彼はまだ、このようなスポーティで膨張した数字を持っていませんでした。 そして、もちろん、そのポートフォリオに彼女は優れた形状に描かれているより多くの最近の写真を持っています。

最初のトレーニングについてのいくつかの単語

選手の話によると、最も難しい部分は、練習を開始しました。 そして、ボディービルヴァレンティナの基本を理解することがスクラッチしなければなりませんでした。 彼女がいなかったスポーツには、友人や親戚が存在しないため、そして彼女自身は、それをやりました。 その後、彼女は彼女の興味を共有する人々と知り合いになりました。 彼女は質問の答えを探して、問い続け、さらにはすべての最も重要なを記録するために、ノートブックで1回行ってきました。

バレンティーナ・ミッシーナ言う：ボディービル 完全に彼女の心と体を巻き込みました。 彼女は「肉を構築」、それに素敵な形を与えたかったです。 ここでは女の子は断固としてそれに反対しただけの親戚です。 彼らはそれが女性のためではなく、あらゆる方法で彼女を説得しようとしたと主張しました。 しかし、彼らは三科を聞いていませんでした。 非常にすぐに彼女は、適切な部屋、コーチを発見し、彼らの研究を開始しました。

ボディービル（ロシア）：受賞と実績

素晴らしいスタートの選手は、2013年に取りました。 それから彼女は後輩の間でパワーリフティング大会に勝つために管理しました。 その時点で、彼女もそれはロシアの絶対チャンピオンに想像ができませんでした。 ちょうど1年後のバレンティーナ・ミッシーナややその役割を変更しました。 しかし、最も重要なのは、それが彼女を停止しませんでした。 それどころか、彼女は女性の体格部門で第一位を獲得することができました。 この時間は、彼女はモスクワの絶対チャンピオンの名誉称号を得ました。

2015年、ヴァレンティーナは、カテゴリ女性の体格で、モスクワのコンテストに再び参加するだけでなく、資本の絶対チャンピオンの彼の最後の年のタイトルを確認するのに十分幸運でした。

最初の失望と正しい姿勢

2015女の子が勝利するだけでなく、大きな試練に満ちていないだけであるためでした。 バレンタインはちょうど非常にすぐに彼女のお気に入りのロシアのボディービル選手権を渡すことを知ったときは、すぐにそれへの参加のための申請書を提出しました。 彼女は心から、必ずしも最初の場所を取ることを期待しました。 しかし、信じられないことが起こりました。 そのため、陪審員の評価では、特定の不正行為のため、スポーツウーマン彼女自身によると、彼女もトップ3に入っていませんでした。 この時、ミーシャは、彼女は本当に期待していなかった4位を取りました。

この敗北は、女の子によると、それは彼女に壊滅的でした。 彼女は非常に動揺して心配しています。 しかし、それは弱いことはありませんでした。 そして、特に意図したパスから振り回しません。 それどころか、彼女は一緒に自分自身を引っ張られ、新たな活力とトレーニングを開始しました。 彼らが言うように、頭と異常な生命力は看過できません。 そして、2016年バレンティーナ・ミッシーナ 私はバルセロナで新しいタイトルのために行ってきました。 その時彼女はロシアの名誉副チャンピオンに選ばれましたアーノルドクラシックヨーロッパでは、そこに渡されました。

将来の計画は、またはどのように先読みします

私たちのヒロインはそこに停止する予定はありません。 そして今日、それは彼らの賞と成果あったが、他のすべては、女の子が言う、彼女はまだ来ていないですしているIFBB選手、であっても。 彼女はまだロシアのチャンピオンシップを獲得し、世界の価値の他の大会で場所の自尊心を取ることを計画しています。 ここでは、これらの計画は非常にすぐにバレンティーナ・ミッシーナ（ボディビル）を実現願っています。 年齢 それを可能にするまで。 その結果、彼女は彼の計画を実装するために全力を尽くすことができるようになります。

また、将来のヒロインは、患者なると、批判にもっと冷静におもねらないコメントを反応させることを学ぶために自分自身に望んでいる、とあまりにも真剣に間違いを取らされていません。

様々なプロジェクトや新しい仕事への参加

自分のトレーニングと仕事に加えて、バレンタインには、多くの場合、最も明るいと長時間実行プロジェクトの当事者となります。 例えば、最近では今、あなたが話題にしているリアリティショー」の参加者になりました！ 同時に彼女のトレーナー、と医者になったニューライフ」、後半にアレックスImeryakov。

今年の11月では、彼女は彼女の名前の代わりに、ボディービルやスポーツ栄養シリーズの一部の製品のための服を紹介されました勝利の配布、公式の代表となりました。 同社は2010年初めにオープンしたVRG知られている企業の卸売部門、を指していることを思い出してください。

この組織は、フィットネスのためのスポーツ栄養製品、アクセサリーや機器の公式代表とサプライヤーです。 同社のパートナーの中でOhyeah栄養、NPCアクティブウェア、Promeraスポーツ栄養や他の企業を見つけることができます。

全範囲の勝利分布から選手によります 彼女の服は、シリーズのボディービルやスポーツ栄養製品に興味を持っています。 また、彼女は積極的に選手のための特別な低カロリーケーキやスフレを製造するいくつかの企業と協力しています。

興味や趣味

スポーツに加えて、彼女は調理し、乗るのが大好き。 初めて彼女がMozhaiskで牧場で美しく、優雅な動物に会いました。 そこに、彼女はサドルに座って長い時間のために研究、及び、乗馬をマスターした、乗馬の一部となりました。 ナレーターによると、彼女は人間と自然のこの素晴らしい団結を愛しました。

余暇には、バレンタインにもブログを維持します。 彼女は、彼女が初心者にアドバイスを与えるYouTubeチャンネルやソーシャルネットワーク上のページを持っている、トレーニング後に写真を配置し、また、食品、競技会など多くを語ります。 ときミーシャの良い気分で、彼女は詩を書いています。

トレーニングと精神的な開発

アスリート最も重要なことのために - 彼らの身体的、精神的な状態との調和にあるように。 それはとても私たちのヒロインを考えています。 同じ理由で、彼女は完璧なバランスを目指し、これらの側面の両方を開発しようとします。

彼女によると、強さと心肺機能するだけでなく、精神的な慣行のすべての種類だけでなくの注目を集めました。 しかし、選手の意見、いくつかの地球にダウンして地上に舞い上がるしないでダイエットを厳守、。 これは、食品中の順序やタイミングを考える定期的なカロリー計算は、哲学と現実の世界から離れて移動する時間に没頭することはできませんという事実によるものです。 その後ヴァレンティナは、インドに行くことを計画、既存のすべての精神的な慣行の本当の発祥地です。

食習慣とは何ですか？

彼女のダイエットの時に、彼女はその根拠として、アスリートのための標準セットを取ります。 そして、それは通常、チキン、シーフード、魚、乳製品、野菜が含まれています。 しかし、彼女は赤肉を食べないとお店に準備食べ物を注文しません。 それが判明したように、アスリートは自分自身を調理するのが大好き。

どのようなダイエットは、使用していますか？

あらゆる成功した選手と同じように、彼女は特定の食事を観察します。 その物語、図「6 + 1」によります。 この場合、正確に6日間ヴァレンティナは、それにより特定の赤字を作成し、炭水化物の低い食事を食べます。 そして、まさにその日、彼女は彼が望んでいるものは何でも持ってあえて。 例えば、映画の中で六日目のために行く、ボディービルダー三科は甘いポップコーンの巨大なバケツを購入します。 それはどのような強いとひねりと同時に女性的な女の子であります。