レシピの肝油

長い時間のための漸進的な社会の各代表は、自然、健康食品を優先します。 カロリー、ビタミンやミネラル、発がん性物質などの有害物質の不足は確かに食品の重要な特性です。 しかし、蒸し低脂肪の料理は、あなたの暴力的な潮の食欲、そして隠すために何かをしないどのような場合には、絶対に喜びを持っていないではないのですか？ 唯一の活路 - あなたは非常に幸せになる、おいしく健康的な妥協点を探す必要があり、そしてあなたの消化器系、および脳内快楽センター。

そのような普遍の食品は、タラ肝油です。 第一に、それは倉庫全体のビタミンのアルファベット本当にある：A、B、B-12、C、Dの第二は、言った魚の食生活に組み込まれたとき、あなたの体は、亜鉛、カルシウム、十分な量の幸せな所有者となり 、ヨウ素、カリウム とリンカロリーや脂肪の最小値を消費しながら。 素晴らしいところは、ということです 肝油 だけでなく、通常の生活に必要な有用な物質を提供してくれますが、予防、さらには薬剤です。 だから、それは彼らの関節、神経や心臓血管のシステムを気に誰のための理想的な製品です。 妊娠中の女性や子供に特に有用なタラ肝油。 公平に、それはこの魚の使用にいくつかの禁忌を注意すべきです。 この甲状腺機能亢進症は、魚製品、低血圧、腎臓結石と、体内の過剰のカルシウム、及びビタミンDに対するアレルギー反応はまた、この製品は、純粋な形では推奨されません。 したがって、我々はタラのために肝臓のレシピを習得する必要があります。

ゴージャスな休日のテーブルには、ぬいぐるみ「丁重」の卵を補完します。 缶詰肝油 - この料理のためには、当然のことながら、この記事のヒロインを赤キャビア10〜15グラムのケイパー、マヨネーズ、黒コショウ、塩、少し砂糖、ゆで卵の半分ガラスを必要とします。 卵は慎重に卵黄を分離し、半分にカットしなければなりません。 他の成分と一緒に粉砕し、[ - 得られた質量の卵白を埋めます。 真の君主の皿を飾るには緑、オリーブまたはクルミの小枝することができます。

以下のためのレシピ 肝油-それは、すべての上に、サラダの品種です。 驚くことではないが、タラは完全に野菜、チーズ、その他の様々な製品と組み合わされているため。 メリットと偉大な味の質量は、あなたの次のサラダを提供します。 この料理に便利なピーマン、トマト、リンゴ、フェンネル、ゆでゆで卵、1ポットタラ肝油、マヨネーズと塩。 一緒に卵と細かく刻んだ野菜、ディルとマヨネーズの結果として大量に追加コンテンツ缶詰マッシュポテト。

非常に人気のおやつは、タラ肝油や米、ゆでニンジン、卵です。 このようなサラダマヨネーズとレモンのスライスとハーブを飾ります。 必要に応じて、タマネギ、キュウリや他の好きな野菜に追加することができます。

タラの肝臓のための簡単なレシピはもっとあります。 ゲストは、閾値上、とお祝いのテーブルにすでにある場合 - でも、単一の皿には、タラ肝油で迅速かつおいしいサンドイッチを作ることができます。 これを行うには、ゆで卵とマヨネーズで魚の製品をマッシュアップ。 得られた塊は上に広げ 、白パンのトースト 、新鮮なキュウリ、トマト、パセリ小枝のスライスでそれらを飾ります。

また、タラ肝油は、パンケーキや魚ケーキのための優れた充填され、それは壮大なペーストとグラタンから調製することができます。 そして、少し想像力と良い気分を追加するには、タラの肝臓のための素晴らしいレシピを考案することができるようになります。