多変量で鶏の胃を作るのは簡単ですか？

私は何か美味しいと同時に低カロリーで自分自身を扱いたいと思った？ その後 、鶏の 胃をマルチバーク で 調理するようアドバイスすることができます。レシピは非常にシンプルです。

この料理の利点について少し

この料理の長所は、それを準備するのに時間がかからないということです。 そして体重を減らすことに決めたら、確かに 鶏の胃 を調理する必要があります 。 カロリー量 は高くはありません - 製品100g当たり約80kcalです。 一般に、副産物は誰もが利用でき、毎日の食事を最大限に多様化することができます。

この料理のメリットについて言えば、鶏の胃は、すべてのルールを備えたマルチバルカで準備されているので、大量のタンパク質や鉄分、葉酸の体にはあまり重要ではないので、非常に便利です。 髪や爪に問題がある人のための注意：常に臓物の食事に含まれています。

そこで、この料理のメリットについて学びました。次に、「クエンチング」モードを使用して、マルチバークで鶏の胃を準備します。 この奇跡のテクニックがなければ、通常の、時間をテストしたソースパンが行います。

必要な成分

鶏の胃をマルチバークで調理するためには、3キロのタマネギと2個の大きなニンジンが必要です。 トマトは、すべてあなたの好みに依存します。 必要に応じて、トマトと既製のトマトペーストの両方を使用できます。

おいしい鶏の胃を調理するプロセス

私たちは調理プロセスに進みます。 流水で十分に換気して脂肪を除去する。 冷たい水で30分放置することをお勧めします。

その後、野菜の調理を始めます。 タマネギを半分に、ニンジンを3つにカットし、鶏の胃がすでにあるマルチバウルのボウルに野菜を送ります。 トマトはカットして主原料に加え、すべての塩、胡椒、好みの香辛料で味付けします。 鍋の内容物を徹底的に混ぜる。 多くの人々が邪魔になるので、野菜はそのジュースを保存します。

私たちの料理をマルチバークに送る時間です。 まず、「ベーキング」モードを設定する必要があります。このモードでは、料理を約20分間調理する必要があります。 徹底的に攪拌することを忘れないでください！ その後、「クエンチング」モードを数時間設定しました。

役に立つヒント

より飽和した味のためには、マルチバークの鶏の胃を冷蔵庫に送って、好ましくは一晩漬けることが推奨される。 もちろん、時間がない場合は、この手順を実行しなくてもかまいません。

通常の鍋で調理する場合は、準備中に水の量を監視する必要があります。 ほとんどの場合、ふたの下からすばやく蒸発するので、上に上がっていなければなりません。 マルチバイカーを使用する場合、そのような不快な瞬間はなく、液体は十分にあり、胃もまたジュースを放出する。

料理の終わりの半時間前に、ナイフで粉砕したいくつかのスライスのニンニクを加えなければなりません。 それだけです、私たちの料理は使用の準備ができています！ 胃は非常においしく、ジューシーで、柔らかく、口の中で溶けます。 この料理は、例えば、そば、米、野菜などのガーニッシュと完璧に組み合わせられています。