幼稚園でのキャベツシチュー。 レシピsadikovskoy料理

キャベツ - ヘッドを形成する幹の周りに成長幅広い葉野菜、。 これは、料理に使用されている素晴らしい製品です。 野菜、塩、醸造、シチュー、料理、焼く、焼くをマリネすることができます。 これは、ビタミンやミネラルが豊富なので、保育所は毎週の子供のメニューで見つけることができます。 子供が幼稚園で蒸し煮キャベツを調理する方法を尋ねるように、多くの母親が聞いたことがあります。 とても便利なキャベツとどのようにそれを調理するとは何ですか？ これは、熱処理方法に留意しなければならない、と大幅に焙煎のシーケンスは、料理の味に影響を与えます。

煮込みキャベツ とその利点

その独特の組成のおかげで、幅広い鮮明な葉野菜は、多くの場合、様々な料理に見ることができます。 野菜とキャベツシチュー - 最も人気のある一品。 シチューだけでなく、新鮮なだけでなく、漬けも塩であってもよいです。

キャベツ自体は面白い野菜です。 しかし、キャベツの風味パレットを改善し、多様化するためには、他の野菜と肉を追加することをお勧めします。 皿に必ずしもあるべき成分は、 - 玉ねぎ、にんじん、植物油と、もちろん、スパイスです。 しかし、過去には、子供の食事にはお勧めしません。 キャベツの味覚品質は肉や野菜を変更することができます。 味を改善するために、多くの女性は、トマト、牛乳を使用しますが、それは皆のために、確かではありません。

ビタミンやミネラルが豊富な野菜。 これは、など、砂糖、タンパク質、ミネラル、脂肪、乳糖、およびが含まれています。 キャベツは、肌の状態を改善するビタミンが含まれています。 あなたの体は定期的に製品を使用するにはビタミンCの毎日の要件を取得し、血中コレステロール値を正常化し、低減することが可能である毎日食品で、製品の200グラムを消費するのに十分です。 キャベツは、目の網膜の世話をする、それは有害な紫外線から保護します。 潰瘍で煮込んだキャベツを飲むことは避けてください。

幼稚園でのキャベツのシチュー：カロリー

キャベツは、低カロリーの野菜を検討し、製品の100グラムは約50キロカロリーが含まれています。 他の野菜や製品を持つ場合は蒸し煮キャベツ、そのカロリーは何度も増します。 例えばチキン、キャベツ - 171キロカロリー。 きのこ - 132キロカロリー。 豚肉 - 450個の以上のカロリー。

幼稚園でのキャベツ：レシピ

多くの子供たちは幼稚園で煮込みキャベツを調理するために両親を尋ねたが、両親はレシピを知りません。 しかし、それは問題ではありません。 最もおいしいケールは幼稚園出身準備します。 私たちは、これらの成分が必要になります。

• 煮沸肉（好ましくは牛肉） - 200グラム。
• ブロス - 200ミリリットル;。
• キャベツキャベツ - 200グラム。
• 図ラウンド - 100グラム。
• タマネギ - 1台のPC;。
• 植物油やバター - 大さじ1。 L。;
• （唐辛子とベイリーフ用として、これらのスパイスは子供の食事に追加されます）味に塩。

私たちは、キャベツを調理し始めます

次のように幼稚園での朝食のためのキャベツは、調製されます：

1. 流水でご飯をすすぎます。 そして、時間の4分の1を暖かい水に浸すことをお勧めします。
2. タマネギの皮と細かくチョップ、バターでソテー、それを透明になるまで。
3. キャベツは細かくみじん切りと炒め玉ねぎに追加し、野菜に10分を入れ、パンカバー（タマネギに煮物が焦げていません）。 野菜は、定期的に攪拌します。
4. キャベツはお米を追加するために、すべてのスープを注ぎます。 それは尻をカバーする必要があります。 ビットpodsolite、煮る15分。
5. 肉は、グラインダーまたはブレンダーで細かく刻み、野菜を鍋に追加します。 肉のシチューキャベツを加えた後、5分以下で必要ありません。

幼稚園で蒸し煮すべてのキャベツレディ（記事の写真は、申し訳ありませんが、それに味を与えることはできません）。 appetitボン！ 部分上に広げホットサーブ。 このキャベツは、子供だけでなく、家族全員ではないだけを喜ばれます。

multivarkaでキャベツシチュー

Multivarkiなしで私の人生を想像することはできません方は、幼稚園のようにそれにキャベツを調理することができます。 料理は任意のタンパク質食品に非常に理想的に適し、おいしいと低カロリーを消します。 卵を追加することなく、新鮮な野菜からのみ入手おいしいもやし（多くの主婦は、彼らが追加されている）とスパイスの数が多いです。 幼稚園からの最もシンプルな古典的な料理を準備します。 全体のプロセスは、あなたが時間ほど必要となります。 それでは始めましょう。

製品の以下のスイートが必要になります。

• キャベツ - 1キロ。
• オニオン中型 - 3枚。
• ニンジン - 1台のPC。 （大）。
• ケチャップ - 大さじ1。 リットル。
• 塩 - 大さじ1。 リットル。

私たちは、蒸し煮キャベツmultivarkaを調理し始めます

次のように幼稚園でキャベツシチューはmultivarka準備します：

1. のは、ニンジンを見てみましょう。 洗浄や野菜をきれいに、ストリップにそれを切ります。
2. タマネギは半分リングにカット、洗浄します。
3. 白の若い新芽の使用、それはおいしいと焼入れのための完璧なだけではありません。 あなたは野菜やチョップで上葉をクリアする必要があります。 野菜スライサーを使用することをお勧めします。 彼女のおかげで、キャベツは薄切りになります。
4. Multivarkiボウルでは、ニンジンを入れ、少し植物油を注ぎます。 「焙煎」モードを選択します。 約3分間このモードでニンジンを調理、攪拌することを忘れないでください。
5. 次に玉ねぎ、および稚魚にニンジンを追加します。
6. 次は千切りキャベツを追加し、蓋を閉じた状態で定期的に攪拌し、調理し続けています。
7. 約10分には、キャベツと見ることができた後のボリュームで減少しました。 攪拌することを忘れないでください、それ以外の場合は燃焼します。
8. 塩を加え、ケチャップ。
9. もはや必要ではなく、すべてはカバーの下に見える - multivarka「焼き入れ」モードにすべての材料を、混ぜます。 キャベツは40分間になる準備をします。 このモードでは野菜は慎重に、しおれるジュースを割り当てるので、水にも議論することはできませんされています。
10. すぐに料理の準備状況についてお知らせしますビープ音を聞くと、あなたは、蓋を開けて蒸し煮キャベツを試すことができます。 それは信じられないほど柔らかく、ジューシー判明しました。 それは若い野菜シチューと速くできることは注目に値します。 少し緑を添え、ホットサーブ。 appetitボン！

キャベツシチュー。 もう一つの大きなレシピ

ご存知のように、子供たちは食べることに非常にうるさいですので、彼らは便利なだけでなく、おいしい、美しいだけでなく、料理を準備する必要があります。 適切に調理されたキャベツは、すべての栄養素を維持します。 そこで我々は、鍋にキャベツを蒸し煮します。

必要性の調製のために：

• バター - 50グラム。
• キャベツ - 500グラム。
• ニンジン - 1台のPC;。
• タマネギ - 1台のPC;。
• 味に塩。
• トマトペーストや熟したトマト。

クッキングキャベツ

キャベツ煮る何に子供ので煮物ので、フライパンなしになります。 細かく刻んだ玉ねぎ、ニンジン中間留分をすりおろします。 大釜、バターを入れているの下部を取ります。 すぐに、それは少し弱火に出して、玉ねぎとにんじんを加え、溶けてしまいます。 トマトペーストとキャベツを入れて、次の。 すべてのミックス、味に塩。 時間弱火で煮ます。 キャベツは、繊細な味わいで、シチュー、ジューシーな調理ます。

幼稚園怠惰なロールキャベツ

このような製品の製造のために必要：キャベツ、玉ねぎ、米（好ましくはラウンドを取る）、トマトペースト - 大さじ1を。 リットル。、ゆで肉、味に塩、卵はいくつかの作品、植物油を煮。 あなたが最も好きなの肉とキャベツのカウントの量。 ライスは完全にキャベツの上部をカバーする必要があります。

、少量の水を注ぐの底にパンを取り、みじん切りのタマネギとキャベツを入れました。 蓋と少しシチューを閉じます。 次に、トマトペースト、塩を追加します。 すべて完全に混合します。 そして、あなたはそれが圧縮され、徹底的に踏みにじるスプーンキャベツを必要としています。 野菜の上にすべての洗浄米を置くために。 半分が覆われていたクループに少しの水でトップ。 すべては15分煮ます。 時間後にトップにねじれて煮た肉を築きます。 ご飯までいくつかのより多くのシチュー。 液体がパンにあったように注意してください、そうでない料理が燃焼します。 それが十分でない場合は、少量の水を追加します。

ご飯の準備ができたら、熱から削除。 キャベツの幼稚園の準備ができぬいぐるみ。 これは、細かく刻んだゆで卵を、肉の上に配置する必要があります。 すべての攪拌プレートの上に配置します。 今、あなたはテーブルに座ることができます。 肉や卵を持つこのキャベツは、子供だけでなく大人だけでなく、を挟むます。 あなたはみじん切りハーブを振りかけることができます上に、ホットサーブ。

今、あなたは、幼稚園で蒸し煮キャベツを調理する方法を知っています。 自分の愛する人においしいと健康料理を喜ば急い。 appetitボン！