茶のレシピ、特に料理やレビュー：お風呂で最高の飲み物は何ですか

誰もが、お風呂が大好きスチームルームを訪問した後、体内の体液の損失を回復するために、できるだけ早くでなければならないことを知っています。 それは薬草や手数料から、この目的に適した飲料のための最良であると考えられています。 そして今日、私たちは、あなたが簡単に自宅で調理することができ茶風呂、のための最も興味深いのレシピを見てみたいです。

これは最高のお茶ですお風呂に飲みに

興味深い研究では、薬用植物の科学研究所で行われています。 前世紀の80居住では、科学者たちは、サウナの後にハーブティーの使用は消化、心臓血管系を改善し、気分を改善することが証明されています。 どのように、どのようなお風呂やサウナで飲むには？ ここでは、健康的なさわやかなお茶を調理することが推奨されているから、植物のいくつかのリストは、次のとおりです。

• カモミール。
• 母と-継母。
• トウモロコシの柱頭。
• ホーソン。
• 腰。
• ユーカリの葉。
• セントジョンズワート。
• バレリアンの根。
• ペパーミント。
• オレガノ。

各ドリンクは、準備の独自の特殊性を持っています。 例えば、緑茶の醸造は80〜90度に加熱した水、および水を、沸騰する必要はありません。 いくつかの飲料（ミント、タイムやスグリ）は、事前に準備魔法瓶に注ぐと既製取ることをお勧めします。 以下は、準備の詳細な手順でそれらのいくつかのレシピを読むことができます。

それはお風呂で酔ってすることはできませんか？ 医師は、彼らが悪の心の機能に影響を与えるとして、アルコール飲料の後にスチームルームを使用することをお勧めしません。 また、我々はいくつかのハーブや果物は、アレルギー反応を引き起こす可能性があることを覚えておく必要があります。

野生のバラの花と緑茶

この飲み物は、免疫システムを強化し、多くの栄養素が含まれています。 今年の任意の時点でそれを飲むが、インフルエンザウイルスやSARSを拾うことは簡単であるときは、このお茶は、冬には特に良いです。

成分：

• ローズヒップの大さじ。
• 緑茶大さじ2杯。
• シュガー - 味します。

どのように準備するには：

• クラッシュは上昇し、その後、魔法瓶に入れて熱湯で埋めます。
• これとは別に、緑茶を醸造。 この目的のために、完璧なセラミックまたは磁器ティーポット。

あなたはカップに飲み物をミックスする必要がありました。 プロポーション、独自の味に導かれ、自分自身を選択してください。

ハチミツとレモングリーンティー

伝統になって長い時間のために多くの人々のためにお風呂にハイキング。 どのお茶にはサウナを取るために良いですか？ 私たちはあなたの子供から大人まで楽しむことだろう古典的なドリンクレシピを提供します。

成分：

• ビッグ葉緑茶 - 4杯。
• ハニー - 四つの小スプーン。
• レモンとオレンジの一つのスライス。
• スパイス（クローブ、シナモン） - 味に。

おいしいお茶のレシピは非常に簡単です：

• シナモンスティック片と乳鉢内の2つのドライクローブバッド・マッシュ。 そして、高いカップにお茶とスパイスを送信し、沸騰したお湯でいっぱい。
• 蓋またはボウル＆ソーサーを閉じ、5分間ドリンク醸造をしましょう。
• 茶葉が底に沈むだろうときに、液体を痛め、それはカップに注ぎます。 紅茶、オレンジとレモンのスライスを追加します。

別の皿に蜂蜜を入れて、お茶をもって彼を提供しています。

茶「休日」

スチームルームを訪問した後、常に発汗を発生します。 一緒に体の毒素を出る液体と。 しかし、蒸気への長期暴露は、健康に害を与えることができます。 したがって、飲みモードを観察し、負の影響から身を守ることが重要です。

オリジナルドリンク、我々は以下の記述そのレシピは、さまざまなハーブや果物から構成されています。 元気あなたを味わうと、免疫システムを強化するのに役立ちます。

成分：

• シーバックソーンの一つ大さじ。
• 洗練されたローズヒップシードの4つの杯。
• 乾燥リンゴの一つ小さじ。
• フレッシュベリーガマズミの三杯。
• 5個のパーティションのクルミ。
• レモンバームの小枝。

どのように準備するには：

• 適したボウルに材料を折り、熱湯やカバーを注ぎます。
• 時間後にふるいを通る液体の歪み。

このドリンクは非常に有用であり、完全にスチームルームを訪問した後、あなたをリフレッシュ。

茶「ビタミン」

古来、人々は様々な病気や病気を取り除くために自然になっています。 それが私たちの時間ではとても人気の理由ハーブティーです。 お風呂で最高の飲み物は何ですか？ 私たちはあなたの渇きを癒す手助けするだけでなく、あなたのエネルギーブーストを与えるだけでなく、おいしいドリンクを試飲をお勧めします。

成分：

• 一つのレモン。
• ジンジャー・ルート（約5センチメートル）。
• 水の4つのグラス。
• 味にはちみつ。

どのように準備するには：

• 小さな鍋に水を入れ、沸騰にそれを持って来ます。
• レモンとジンジャーの薄いリングをカット。 液体が沸騰したら、惣菜にそれを送ります。
• 熱を削減し、20分の飲料煮ます。

魔法瓶にお茶を注ぎ、お風呂にあなたとそれを取る準備ができて。 ハニーは、熱による失われた便利な資質ではないこの貴重な製品に別々に適用されます。

オレンジとグリーンティー

お風呂でより良い何をしながら飲むには？ あなたは風邪をひいているとスチームルームにウォームアップすることを決定した場合には、オレンジと生姜と温暖化のお茶をつかみます。 香りのシナモンと組み合わせると、この飲み物の素晴らしい味を向上させることができます。

適切な製品：

• 緑茶 - 10グラム。
• 一つのオレンジ。
• ジンジャー - 味します。

準備：

• ジンジャーピールと小片に切断。
• オレンジリングを洗ってみじん切り。 その後も、四つの部分を、ワークをカット。
• ティーケトル 沸騰したお湯でやけど、準備された食材や乾燥緑茶にそれを置きます。
• 水のホット製品を注ぎ、その後、蓋をして密封し、タオルを包みます。

15分後、おいしくて健康的な飲み物を使用する準備が整いました。

緑茶「ラテ」

あなたの渇きを癒すためにだけでなく、さっぱりしたい場合は、お風呂の後に飲む方が良い何飲み物ですか？ 私たちは、次の製品から作られているオリジナルのお茶を、してみてくださいお勧め：

• スキムミルク - 180ミリリットル。
• 緑茶顆粒 - 茶さじ1杯。
• 水 - 1杯。
• クリーム - 2杯。
• アイス - 味します。

ミルクティーのレシピは、以下を参照してください：

• シェーカーにお茶を入れて水でそれを埋めます。
• 顆粒が完全に溶解されると、その後、（キューブは、事前に破砕することができます）氷に追加します。
• シェーカーミルクとクリームに注ぎ、その後、飲み物を泡立て器。

グラスに珍しいお茶を注ぎ、ストローを追加します。

お茶風呂

お風呂のためのハーブティーは - ビタミンやミネラルの本当の宝庫です。 世代から世代への伝統的なヒーラーはレシピ健康的な飲み物に渡されます。 このようにするには 強壮ドリンクを 、あなたは以下の製品が必要になります。

• ミント。
• メリッサ。
• カレンデュラ。

風味のドリンクレシピは非常に簡単です。 あなただけの（等しい割合で）魔法瓶の草の中に入れて、その上に熱湯を注ぐ必要があります。 テイク香りの紅茶をお風呂にストレーナを使用して、カップにそれを注ぎます。

ラズベリーとレモンバームから作られたお茶

あなたは自分を応援して応援したい場合は、お風呂の後に何を飲みますか？ 次の製品の風味のドリンクを調理してみてください。

• 新鮮なラズベリー - 2杯。
• シュガー - 1杯。
• 水 - 11のメガネ。
• レモンバームの一つの束。
• 緑茶の好きなバッグ - 5枚。
• 1個のレモンのジュース。

必要不可欠な治療薬として知られている古代からラズベリー。 ドライフルーツは、温度をダウンさせるのに役立つと発汗として使用されています。 私たちのケースでは、お茶の準備のためにそれを使用します。

• 開始するには、水と砂糖の同じガラスからシロップを沸かします。 鍋に材料を入れて、中火上に置きます。
• すぐにシロップが沸騰し始めとして、果実、レモンバームの葉（ノー支店）に入れて。 クック食品は、弱火で10分間、その後、熱から鍋を削除し、その内容を冷却します。
• ブリューティーバッグ水を残り。 飲料の準備ができたら、ラズベリーシロップとそれを接続します。

このお茶は熱いだけでなく酔って、だけでなく、冷却することができます。 あなたは後者の方法を選択した場合は、冷たい飲み物は、レモン汁と混ぜると、少なくとも2時間冷蔵庫で放置します。

海クロウメモドキ茶

ロシアではこのおいしい飲み物は長寿の飲み物を命名しました。 これは、神経系の疾患を治療するのに役立ちます抗炎症作用があり、皮膚病を取り除くのに役立ちます。 その準備のために我々は必要となります。

• バックソーンベリー - 150グラム。
• 黒茶 - 2杯。
• ハニー - 二つの大きなスプーン。
• お湯 - 500ミリリットル。

便利クロウメモドキ茶を調理する方法：

• ベリーは、再組み立ておよび洗浄します。 その後、製品の100グラムを取り、乳鉢を用いてピューレにそれをつぶします。
• お茶で処理し、全体の果実を入れ、その後、紅茶、従来のドライの2本のスプーンに振りかけます。
• 沸騰したお湯を注ぎ、それが時間の4分の1を飲みに醸造しましょう。

、液体ひずみグラスにそれを注ぐと味に蜂蜜を追加します。 今すぐあなたのお風呂の手順では、はるかに楽しくなり、あなたが最大限にそれらを楽しむことができるようになります。

イチゴとジンジャーティー

専門家の間にはまだお風呂で飲みに優れているかどうかについての議論を止めないでください。 芳香族茶はサウナで失われた流体を作るのに役立ちますが、また調子で体を持っていないだけと考えられています。 おいしいお茶を調理するには、次のものが必要です。

• 新鮮なジンジャー（根） - 8センチメートル。
• 黒茶 - 5グラム。
• 一つのレモン。
• 冷凍または新鮮なイチゴ - 50グラム。
• イチゴシロップ - 120ミリリットル。

さわやかなお茶のためのレシピは、以下のお読みください。

• ジンジャー・ルート皮と薄いスライスに切ります。
• お湯のリットルで乾燥お茶を沸かし、それを醸造しましょう。
• リキッドフィルターと生姜と接続します。
• 10分後、お茶にベリーを入れて、少しレモン汁を注ぎます。

レモンのいくつかのスライスにカップを入れて、ベリーシロップ大さじ2杯を注ぎます。 その後、彼らは本物のお茶を注ぐことができます。

アカシアから茶

お茶風呂のためのレシピは非常に異なっており、それぞれが独自の特性を持っています。 この時点で、我々はあなたがアカシアの花からオリジナルのドリンクを準備示唆しています。

成分：

• 新鮮な花 - 4杯。
• 水 - 200ミリリットル。
• 砂糖や蜂蜜 - 小さじ。

便利なお茶を調理する方法：

• 、ハーフオープンの花を組み立て流水の下でそれらを洗い流した後、水を沸騰醸造。
• 15分後、便利なお茶の準備ができています。

製品のすべての有用な性質を保存するために、蜂蜜のみを冷却する飲み物で添加することができることを覚えておいてください。

ジンジャーとミントのお茶

いくつかは、お風呂の古典でお茶を飲む方がよいと考えています。 しかし、我々はあなたが異なる風味のドリンクを試してみて、より多くのそれのようなものを選択することをお勧めします。

作曲おいしいと健康飲料：

• 水1リットル。
• ジンジャー・ルートの部分。
• 乾燥ローズヒップの果実の七。
• ハーフティースプーンドライミント。
• 味に砂糖や蜂蜜。

ティーレシピは以下を参照してください：

• 乳鉢でミント続いて、最初の果実をマッシュ。
• ジンジャー・ルート皮と非常に細かく切ります。
• 準備の成分は魔法瓶に入れ、沸騰したお湯でいっぱい。

1時間後のビタミン茶は使用可能な状態になります。 ロシアの伝統的なお風呂の特別な条件は、飲料の体に有益な効果を高めます。

アップルティー

お風呂で最高の飲み物は何ですか？ 代わりに、ハーブティー、あなたはリンゴから作られた美味しい飲み物を作ることができます。

• 熟した果実の皮をカットし、脆いまでオーブンでそれを排出。
• 乾燥肌の鍋5つの匙に入れて、冷たい水のリットルでそれを埋めます。
• 水を沸騰させ、その後、5分ほど煮ます。
• 魔法瓶の中に飲み物を注ぎ、それを10分間放置します。

水分摂取量は非常に有用であることを忘れないでください、それが停止するとき知っている必要があります。 したがって、飲み物の小さな一口を飲むとお茶の間で休憩を取ります。

レビュー

ロシア風呂のファンはめったに急いで必要なすべての手順を実行していません。 彼らは残りの部分に割り当てる特別な場所、できるだけ多くの流体を消費しようとしている時間の間に。 彼らはそれが部屋はハーブの独特の香りと味を明らかにすることを可能にすると主張しています。

誰かが事前に準備された飲料である魔法瓶、とここに送られました。 しかし、他の人がリラックスして部屋に用意され淹れたてのお茶を飲むことを好みます。 しかし、専門家は、中にあってもスチームルームに行くの後、前にアルコールの使用を放棄する必要があると考えています。

結論

お風呂とサウナで飲みにどのように、どのような、誰もが自分自身で決定する必要があります。 あなたは、いくつかの成分を含む、飲み物を準備し、または単一コンポーネントの味と香りを楽しむことができます。 いくつかのお気に入りのレシピを選択し、それらをホットまたはドリンクを調理。 部屋にあなたと一緒にそれらを取る、そしてあなたがより多くを好きなものを選びます。