きのことそばのお粥 - 料理のさまざまな方法

ソバは、最も貴重かつ有用な穀物の一つであり、食事や野菜ダイエットのようにその正当な位置を占めています。 ソバが比較的小さいカロリー、低アレルゲン性と微小の多数であるためです。 ソバは マッシュルーム、チーズ、野菜との組み合わせで異なっているので、この記事では、我々はこれらの栄養価の高い、おいしい料理を準備する方法についてお話します。

そばのお粥 マッシュルームと玉ねぎ。

以下のために そばの準備 このレシピで、あなたは200グラムそば、キノコの200グラム、1つの玉ねぎ、植物油60mlの、少し塩とコショウが必要になります。

光ナッツの香りが表示されるまでドライフライパンでバックウィート・フライ開始するには、この料理を準備するには。 その後、塩水でそれを沸騰させます。
調理穀物までは、黄金色になるまで植物油でタマネギのみじん切りハーフリングを炒めます。 その後、洗浄し、薄くスライスマッシュルームを追加します。 ほとんどの水分を蒸発するまで炒めを続けます。

タオルでそばのカバーを煮沸し、従って（それは脆いなければならない）しばらく残します。 次に、マッシュルーム、玉ねぎパンにそれを追加し、時々かき混ぜながら、より多くの数分炒めます。

あなたがここにキノコと玉ねぎを揚げた後、栄養食品のサポーターでないなら、あなたはキノコと玉ねぎ判明してもおいしく付きそば粥とクリームソースを追加することができます。 緑と完成料理をサーブ。

オーブンでキノコとそばのお粥。

250グラムのそば、水2杯、一つの大きな玉ねぎ、新鮮なキノコの300グラム、2大さじ大さじ植物油、トマトペースト、新鮮なパセリとディル、少しコショウと塩小さじ2杯を準備します。

鍋で沸騰水中そば注ぐ（1：2）。 クックは、水が完全に離れて沸騰するまでまで。

洗浄し、皮をむいマッシュルームスライス、みじん切りオニオンリングと混ぜ、塩とスパイスを追加します。 少量の水を添加しながらさらに、油をフライパンに消します。 焼入れの終了1分前には徹底的にトマトペーストを混ぜます。

完全に鍋に入れて完成お粥は、その後、10分間オーブンで煮込んだキノコ、レベルと焼くの上に置きます。

細かく刻んだ野菜を振りかける、オーブンで調理キノコとそばを、サーブ。

クリームチーズとそばのお粥。

とても美味しいチーズとそばです。 彼女は子供の特に好きでした。 その準備のための5つの匙大さじそば、淡水の350〜400ミリリットル、2つの中型甘いリンゴ、レーズン、バター、凝乳の子の200グラムの小さな一握りを取ります。

水と鍋で、スライスしたリンゴ、そば、レーズンを注ぎ、完全に調理まで煮ます。 バターとカッテージチーズを加え、よく混ぜます。 すべて。 料理は準備ができています。 あなたの子供を驚かせます！

電子レンジできのこそば。

ガラス蕎麦（未粉砕）、乾燥の25グラム必要 菌類、ティー スプーン塩を。

乾燥キノコを用意し、すすぎ、鍋に場所、水の3杯を注ぎ、そしてその1時間放置します。 腫れを切断し、同じ水の中に再び入れ、塩とフルパワーで5分間オーブンで調理するmelenko水からカビを取り除きます。 さらに、マッシュルームと沸騰したお湯に、未粉砕蕎麦を注ぎ、よくかき混ぜます。 従って、マイクロ波中で50％の電力で、次いで、フルパワーで4分の4分を調理。 今、別の5分間密閉容器にキノコとそばを離れます。

そばのお粥 multivarkaでキノコ。

1つの漫画を取ります。 蕎麦のガラス、キノコの250グラム、1個のタマネギ、2人の漫画。 水のガラス、バター50グラム、少しサワークリーム、塩、スパイス。
今オイルのボウルに入れて20分間「焼く」モードにmultivarkuを回します。 multivarkaをウォーミングアップ、クリーンながら玉ねぎをみじん切りにし、茶色に送信します。

10分後、キノコを追加し、蓋を閉じます。 蕎麦を洗って、玉ねぎ、マッシュルームを混ぜます。

あなたのMultivarki信号が正確に菌類のそばにレイアウトした後、均等にここに水、塩を追加し、調味料を振りかけると、カバーを閉じます。
「そば」自動モードでの食事を準備します。

信号（40 minutes- 1時間）した後、あなたは、塩、バターを追加したい場合は、蓋、波紋を開き、見よ、料理は準備ができています。 サワークリームとハーブでそれを提供しています。

すべての非常に、おいしいシンプルで栄養価の高いです。 あなたはキノコの白、どんなキノコを使用することができます。 サワークリームと特においしい野菜をどれそば。