カフェインおよび中枢神経系。

増加は消費した後、人間の活動が原因である カフェインを？ カフェインは アデノシンを交換する能力を持っている-物質のダンパーは、神経系の機能を実行し、したがって、過負荷体を保護します。 しかし、これが唯一の明白な代替品です。 実際には、アデノシンと同じ効果は、カフェインは、このように身体に制限なしで仕事をする機会を与えて、持っていません。 しかし、あなたはこのレートで私たちの身体と神経系はそのリソースを消費し、無期限に働くことができないことを実現します。 そのため、体はあなたの疲労の外観ため、この疲労を克服するために多くのカフェインを飲む欲求を引き起こし、アデノシンの新しいバッチを合成します。 それはここからで、メディアではあまり話であるコーヒーの起源依存性を、取ります。

カフェインと心臓。

ボディに難しいのカフェインを動作するように我々の細胞を強制するストレスの多い状況が発生します。 そして、このような瞬間に体がエピネフリンを生成するために開始します。 きっとあなたは知っている 何 アドレナリンをし、それが体内でどのように機能するかを想像してみてください。 これは、理由はカフェインやカフェイン含有ガラナ、大量の彼の使用である速いビートに心を強制的に、 生徒を広げ、そしてまた反応し、増加発汗率を向上させます。 ちなみにそれガラナは、多くの場合として、エネルギーに追加されます カフェインは、よりスムーズな背景や長期間にわたってを実行している、それに含まれています。

カフェインや脂肪燃焼。

体内でのカフェインの外観は、皮下脂肪から血液中の脂肪酸の量の増加を引き起こし、全体の代謝を加速します。 しかし、一つは、彼らがリサイクルされている細胞内のこれらの脂肪酸の輸送は、唯一のLカルニチンを介して起こることを忘れてはなりません。 あなたはカフェインの脂肪バーナーを使用する予定のであれば、実際に所望の効果を感じるために、L-カルニチンを購入する必要があります。

だから、要約します：

1. 選手だけで、ワークアウトの前にカフェイン入り飲料を消費する必要があります。 あなたは、通常の日に体の一般的なトーンを高めるために必要がある場合は、それがエネルギーバランスとアデノシンを取り戻すためにあなたの体の残りの部分を与えるために必要なエネルギーの終了後に必須です。
2. カフェインの投与量を増やすたびに、あなたは一種の身体から、むしろ無限の増加のカフェインの消費のレベルの悪循環の中に自分自身を駆動しようとするよりも、全額返却する必要がありますエネルギーの一定量を、ローンを取ることを考えてみてください。 なぜなら 結果として、あなたは、不眠症、慢性疲労や短気を得ることができます。
3. あなたは心臓病、自律システム、またはCNSを持っている場合、ガラナとエネルギーを購入しないでください。