おいしいレシピ、料理のヒント - 鶏料理の乳

胸から料理が長い選手や体重を減らしたい人たちの食事に含まれています。 多くの単純なあります 鶏のためのレシピは。 この記事では、そのうちのいくつかを紹介したいと思います。

鶏の母乳

この繊細な料理はお子様用メニューに含めることができますが、また、成人の家族はそれを感謝します。 次のように鶏の母乳が準備されています。

• 鶏の400グラムを取る - それを洗い、乾燥して小片に切断。
• その後、小麦粉少量の肉を転がして加熱パンに送ります。
• 深い鍋では、新鮮または凍結グリーンピースの200グラムを配置します。
• 大きなタマネギをきれいにし、半分のリングにカット。
• ストーブと煮るに入れた水の製品でカバーし、玉ねぎ、エンドウ豆を接続します。 水が沸騰したら、別の7または10分のためにそれらを調理。
• 鶏肉は黄金色を取得すると、温めた牛乳のパン250グラムに注ぎます。
• 胸とエンドウ豆を入れて、時間の別の四半期のために一緒にすべてのものを調理する準備ができました。

指定された時間は、暑さからパンを削除します場合は、プレート上に鶏肉を置き、刻んだハーブとそれを振りかけます。 サイドディッシュにはマッシュポテト、米やそばを調理することができます。

鶏の胸肉 パイナップル

あなたは鶏がいつもやや乾燥し得ると思われる場合は、実際にこのレシピを試してみてください。 あなたは鶏肉、新鮮な野菜や甘酸っぱいソースを組み合わせてどのように確実にお楽しみいただけます。 単に準備ができた食事：

• ストリップに切断一つの大きな玉ねぎとピーマン。 半分になるまで植物油で野菜を炒めます。
• フィレットを取ります。 長いスライスに肉を切ります。 玉ねぎ、ピーマンは別にそれを揚げます。
• 缶詰パイナップル（それは小さな銀行の半分を取るようにすれば良い）を任意にカット。
• フライパンで製造した製品を接続して、5分間弱火で煮ます。
• 製品にあなたの好きな甘酸っぱいソースとかき混ぜるの100グラムを入れてください。

数分でプレートからパンを削除します。 完成した料理はフードの下で約半時間「休止」する必要があり、その後、あなたがテーブルに持って来ることができます。

東洋風でフィレ

あなたは中華料理が好きなら、あなたはソースで鶏の胸肉を味わうことがあります。 レシピオリエンタル料理はシンプルなので、家で料理をするのは簡単です。 しかし、これはあなたが出てくる必要があります。

• チキンフィレは長いストリップに切断し、醤油「照り焼き」（それは任意のスーパーマーケットで購入することができます）とそれらを混ぜます。
• 大タマネギ、殻からクリーン半リングにカット。
• 肉の塩マリネ枚と半分の時間後、攪拌し、植物油でグリルに戻ります。 高熱で最初にそれらを調理し、それが数分で半分に減少させなければなりません。
• フライパンの終わりには、タマネギを入れ。 それは軽く茶色にされるまで待ちます。 鶏肉が調理されると、皿にそれを渡すとゴマを振りかけます。

バーベキュー

あなたは自然に近い時間を過ごすしようとしている場合は、胸から何を調理するには？ いくつかは、それはジューシーさと柔らかさを保持するように、それはグリルの上に白肉鶏の稚魚に不可能であると信じています。 しかし、この意見は誤りです。 そして、私たちはあなたと少し秘密を共有したいです。

• 一つのタマネギとブレンダーグラインドのボウルにニンニクの2つのクローブ。 そして、それにヨーグルトの300グラム、みじん切り生姜のスプーンと半分レモンの汁を追加します。 もう一度製品を混ぜます。
• シーズン醤油ジラ、シナモン、パプリカ、コショウの混合物。 味にマスタード粒、塩を入れてください。 オリーブオイルの大さじを追加します。
• チキンフィレ、深いコンテナ内の場所、マリネを注ぎ、数時間冷蔵庫で放置。 石炭のローストチキンが行われるまで。 そして、粗く刻んだキュウリとトマトを添えます。

鶏の封筒

胸から料理が正常にお祝いのテーブルを飾ります。 したがって、私たちはあなたのためにこのレシピを選びました。 鶏を準備することは非常に簡単です、あなたは平日に家を楽しむことができるという事実によります。 次のようにレシピは以下のとおりです。

• プラスチック製のラップでフィレットを覆い、両側にハンマーを撃退。
• 小さなボウルに、ニンニク、塩、好みのスパイスとそれを混ぜ、マヨネーズを注ぎます。
• スプレッド胸は醤油を取得し、1時間マリネしておきます。
• スタッフィングは薄い短冊状にカットし、粉チーズとピーマンで調理することができます。 醤油残基と準備材料を混ぜます。
• フィレットの中央には、充填のスプーンを置き、封筒のようにそれを折ります。
• 油とグラタン皿にグリースを塗り、半時間予熱したオーブンで胸や場所にそれを置きます。 その後、粉チーズ封筒を振りかけると、別の10分間煮ます。

あなたが見ることができるように、単に、おいしい鶏の胸肉を準備しています。 サイドディッシュとして、あなたは野菜サラダ、蒸し野菜、穀物やジャガイモを使用することができます。

「クラウド」のフィレ

あなただけの胸から調理するかを決めることができない場合は、私たちのレシピを使用することができます。 チキンは、あなたは確かではない、一度料理の経験を繰り返すように求められますようジューシーでおいしい得られます。 だから、あなたは次の操作を実行する必要があります。

• 各片が厚いセンチメートル程度であったようにフィレットに沿って切断します。 お好みのスパイスと塩とブラシで両側に胸を撃退。
• トマトとピーマンの立方体にカットし、それにニンニクを追加し、プレスを通過させ、刻んだハーブ、粉チーズ、マヨネーズとマスタード。 材料を混ぜます。
• キツネ色になるまで油で小麦粉と稚魚におけるフィレットロール。 その後、ベーキングシート上に置か羊皮紙を胸を移します。 野菜とチーズの各部分ネスレ「コート」。

時間の四半期の料理を焼くし、その後すぐに出します。

打者でフィレット

あなたがそれらを創造的に料理に近づく場合は料理の胸には、非常においしい判明します。 この時点で、我々はあなたが元のテストで切り身を炒めしようとすることを示唆しています：

• 沿った部分に、肉を切りました。 各ハンマーを撃退、塩とコショウでこすります。
• それは濃厚なクリームに似ているように、生地のため、マヨネーズ、ケチャップ、卵、スパイスと少し小麦粉を混ぜます。
• 熱ノンスティックコーティングを施したパン、そしてそれに少し植物油を注ぎます。
• 蓋の下打者と稚魚で胸を浸し調理まで、両側に閉鎖しました。 料理はおいしいホットとコールドの両方が判明しました。

ジャガイモと鶏の前菜

この珍しい一品十分なカロリー、私たちはあまりにもそれらによって持ち去らはお勧めしません。 それは非常においしい前菜を結局のところしかし、このアドバイスは、非常に困難です。 その準備のレシピは簡単です：

• ピース一センチメートル厚さに繊維に沿ってフィレットを切断します。 ボウルに入れ、マヨネーズ、塩および追加 ディジョンマスタードを。 製品を混合し、半時間マリネするために鶏を残します。
• 別のボウルに3個の鶏の卵を破って、それらを泡立て器泡立て器。 ジャガイモはすりおろし、塩を加えます。
• 油で炒めフィレットは、以前ジャガイモで打者とロールに浸しました。

任意のサイドディッシュまたは彼なしでテーブルに鶏肉をサーブ。

胸のサラダ

あなたはすぐにおいしいと満足のいく料理を準備する必要がある場合は、次のレシピ武器を取ります：

• 予め水のオールスパイスとベイリーフに入れて調理フィレット、までゆでます。
• 小さな立方体の胸肉、ジャガイモ、漬物とゆで卵の白を切ります。 特定の成分の量は、独自の味を定義することができます。

サラダ層、マヨネーズとグリースたそれぞれの平らな皿にレイアウトすることができます。 ただ、第1の塩のポテト、鶏や卵を忘れないでください。 成分はまた、ソースと混合され、その後、アイスクリームのボウルに入れ、粉チーズを振りかけることができます。 あなたが胸から料理を楽しむならば私たちは、私たちは私たちの記事で説明しているのレシピ幸せになります。