牛乳のガーベラの粥 - おいしい健康的な料理

ポーキュパインのお粥が、私たちのミルクの生物に有益かどうかについては誰も論じません。 すべての栄養士は定期的にそのような粥を食べることをお勧めします。 それは成長する身体のために必要な、膨大な量の有用な物質を含んでいるので、子供にとって最も有用です。 しかし、成人によるそのような製品の使用は、活動的な生活のために必要な力を身体に提供する。

以下は、ミルクでおいしいお粥を作るためのレシピです。 これらのレシピにはほとんど違いはありませんが、それぞれの味はそれぞれ異なります。 成分を加える順序を変えても、お粥の味が大きく変わります。

1.暖かいゲージドリッグ

それは塩のピンチ、オートミールのガラス、0.5リットルのミルクが必要です。 それを作るには、牛乳を沸騰させてから、絶え間なくかき混ぜて、その中にフレークを注ぐべきです。 この時点で、あなたは火を減らす必要があります。 牛乳 のガーベラの粥 を15分間沸騰させます。 今度はあなたはそれをかき混ぜる必要があります。 料理が終わる前に塩をお粥に加えます。 必要に応じて、油、ジャムまたは砂糖を加えます。 多くの人がこの皿に細かく刻んだドライフルーツとレーズンを加えたいと思っています。

2.牛乳と砂糖を含む凶暴なお粥

0.5リットルの牛乳、1グラスの穀物、20グラムのバター、1杯の砂糖が必要です。

ミルクの中に砂糖を加えてバターをつけ、弱火で沸騰させてください。 それが沸騰すると、それにフレークが注がれます。 この場合、お粥は常に混合され、塊が形成されないようにする。 牛乳のポークパンのお粥は沸騰し、その後30分放置してフレークを膨らませます。

3.水を含む牛乳の粥

このレシピは、仕事と学校のための台所と家庭の集まりの間で引き裂かれたこの皿を朝に料理する人に最も適しています。 調理中に牛乳が燃えて逃げないようにするために、少量の水が加えられます。 ミルクが沸騰すると、それは塩漬けされ、芸術を加えます。 一杯の砂糖と オートミール を注ぐ 。 お粥を15分間準備した後、それを板の上に散らし、それぞれの上にバターをのせます。 あなたはジャムを提供することができます。 新鮮な果実（ラズベリー、 イチゴ、イチゴ）を入れたとてもおいしいお粥です。

オーツを珍しい方法で調理する方法については興味深いスコットランドのレシピがあります。 それは、フレークのガラス、牛乳、蜂蜜、シナモン、ブラックカラントジャムのガラスを必要とします。 鍋に0.5リットルの水を注ぎ、それをフレーク状にします。 水を沸騰させ、その後に塩を加えて3分間調理する。 お粥はこのようにして食べられます。完成したオート麦のフレークをプレートに注ぎ、挽いたシナモンを上にして、ハニーとジャムを加えます。 トップは、少し冷たいミルクを注ぎ、食べる、すべてを少し掃除しようとする。

あなたはオートミールから料理と甘い料理を作ることができます。 だから、これらのフレークから、卵2個、フレーク2杯、砂糖200 g、塩、マーガリン100 g、バニラシュガーを必要とする美味しいケーキが得られます。 卵は柔らかいマーガリン、砂糖、オート麦のフレーク、塩、バニラシュガーで粉砕します。 その塊は、以前に油で染まった紙を入れた金型に広げられます。 焼成温度は180℃である。 ほとんどすべてのクリームはこのケーキに適しています。

非常に人気があり 、オートミールのクッキー。 それを作るには、卵2個、オートミール1グラム、砂糖100グラム、大さじ2個が必要です。 小麦粉のスプーン、ソーダのピンチ、バター50グラム、粉砕アーモンド（味）。 フレークは乳鉢で粉砕されるか、または肉粉砕機で粉砕される。 彼らは溶かされたバターに注ぎ、そして大量のものを混ぜる。 混合中、それはわずかに温められる。 水を加えて攪拌し、形成された塊を破壊する。 別々に卵と砂糖を打ちます。 それらに小麦粉を加えなさい。 両方の混合物を完全に混合し、粉砕したアーモンドをそれに加える。 得られた塊をスプーンでベーキングシート上に広げる。 ビスケットを190℃で20分間焼成する。